La course à pied en Haute-Savoie

Le site de la course à pied en Haute-Savoie, Savoie, Ain et canton de Genève

Forum de la course à pied en Haute-Savoie

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied en 74

dénivelé,%,pente..... par spa le 17-09-2008 à 21:00

Bonjour à tous,

Quand on parle d'un bon coureur qui réalise 1000m de dénivelé par ex.en 1h,on ne parle pas de la distance?plus le % est élevé plus courte sera la distance:question:est il plus facile de réalisé 1000m en 1h sur dist. plus longue....merci

dénivelé,%,pente..... par jl le 17-09-2008 à 21:35

les meilleurs chronos se font sur des pentes de 20 à 25%, plus la VMA (en ascension et pas sur plat) est haute et plus on va pouvoir aller vite sur une pente élevée, par compte avec une VMA faible ce sera plutôt sur des pentes de 15%.

www.courir74.com créé par Serge Loubet, loubet@courir74.com pour me contacter - mentions légales - Flaine - Ski de rando - Randonnée pédestre - Raquette