La Perce-Roche

Course de trail à Sisteron (04)

Seconde édition le 5 Mai 2019, trois distances: 10,24 et 42 kilomètres!

25km 1500+

Inscription gratuite!
Website : http://laperceroche.fr/
Facebook : https://www.facebook.com/laperceroche/
Google map : pour rejoindre Sisteron (04), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 05-12-2017 :
neufdixieme.com : La carcasse de cheval mort desséchait au soleil. Aurait surgi John Wayne à cet instant-là qu’aucun d’entre nous n’en eût été surpris. Un coyote venait de traverser la route, il faut dire. Nous venions tout juste de passer le check point, personne ne nous avait rien demandé, nous avions ...
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Le 29-11-2017 :
Le rocher de la Baume... montagne miniature, avec ses vraies sections engagées.
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Le 28-11-2017 :
La perce-roche en image et en musique
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Le 16-11-2017 :
Sur une idée de Fabrice Azzi
Le road sign spécial La Perce-Roche de Sisteron
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Le 11-11-2017 :
Des chemins comme des éclairs
#perceroche #sisteron #trail
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Le 11-11-2017 :
Réunion au sommet!

On est de retour
On est une association
Et on est motivé
Faîtes chauffer vos baskets

#perceroche #sisteron #trail
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Le 03-08-2017 :
neufdixieme.com : La première fois que j’entendis prononcer son nom, c’était fin août 2008, et il entra dans mon esprit non comme une potentielle légende, mais comme un supposé tricheur. C’est du moins ce qui se disait dans le micro. Alors qu’il était dans les derniers hectomètres de sa course, record de l’UTMB (Ultr...
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Le 06-05-2017 :
Tombe pas!
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Le 06-05-2017 :
Champion du monde du 04 !
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Le 05-05-2017 :
Photos Thibault Ovrel Titi Book
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Le 04-05-2017 :
La Perce-Roche a partagé 16 photos.
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Le 04-05-2017 :
La Perce-Roche a partagé 14 photos.
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Le 03-05-2017 :
Photos Jean-Claude Surian
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Le 03-05-2017 :
Photos Nicolas Gouttevin
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Le 01-05-2017 :
parce que ça nous touche
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Le 01-05-2017 :
Conditions hivernales au-dessus de Sisteron, prévoir tenue de course en conséquence (long, gants).

Le 01-05-2017 :
Il pleut à Sisteron, Météofrance annonce la fin des précipitations dans la matinée.

Le 02-04-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Apr 2, 2017 at 7:01pm UTC : Conseil à la con numéro 1...
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Le 02-04-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Apr 2, 2017 at 1:16pm UTC : Les hauts de Chardavon
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Le 02-04-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Apr 2, 2017 at 1:50pm UTC : La Baume, vue depuis le vertigineux chemin sous la falaise de Chardavon
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Le 02-04-2017 :
instagram.com : 12 Likes, 3 Comments - La Perce-roche (@laperceroche) on Instagram: “Libre là-haut Feel free #running #trail #mountains #perceroche #sisteron #skyrunning…”
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Le 19-03-2017 :
version printemps!
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Le 19-03-2017 :
aller, ici on a de la place pour publier. On en profite pour exposer nos grandes photos!
https://www.instagram.com/p/BR0tE9Ih9i_/?taken-by=laperceroche
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Le 19-03-2017 :
Mes photos préférées de la sortie du jour
super tes photos Adrien Clerc
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Le 19-03-2017 :
Nos dossards numéros 1 et 2, les champions Ulysse Siaud et Emilien Schiavo étaient ce matin sur les chemins de la Perce-Roche. Ils ont trouvé ça: "roulant".
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Le 15-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 15, 2017 at 2:46pm UTC : toujours en simultané sur instagram! Merci pour vos photos les gas!
https://www.instagram.com/p/BRqaLo_B0Uw/?taken-by=laperceroche
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Le 15-03-2017 :
Kevin et Jean sur la crête!
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Le 15-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 15, 2017 at 9:33am UTC : Et aussi sur instagram! Merci Kevin Courtois!
https://www.instagram.com/p/BRp2XfVBsb-/?taken-by=laperceroche
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Le 15-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 15, 2017 at 9:50am UTC : https://www.instagram.com/p/BRp4PuBhQ_B/?taken-by=laperceroche
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Le 12-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 12, 2017 at 5:07pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRi75aCBfIF/?taken-by=laperceroche
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Le 12-03-2017 :
Nettoyage des sentiers sauvages de la Perce-Roche ce week-end, entre le col de Mézien et la crête de Gâche!
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Le 12-03-2017 :
Pour patienter avant des images vidéos officielles de la Perce-Roche, voici le célèbre coureur américain Buster Keaton sur nos chemins.
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Le 10-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 5, 2017 at 12:58pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRQd1ibBFLg/?taken-by=laperceroche
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Le 07-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 7, 2017 at 4:43pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRWBOANB3zb/?taken-by=laperceroche
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Le 07-03-2017 :
...moi je dis ça je dis rien !
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Le 07-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 7, 2017 at 10:12am UTC : https://www.instagram.com/p/BRVUcWSBnrE/?taken-by=laperceroche
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Le 07-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 7, 2017 at 4:01pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRV8ZnKhXZd/?taken-by=laperceroche
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Le 06-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 6, 2017 at 10:39am UTC : https://www.instagram.com/p/BRSyv2-BuGj/?taken-by=laperceroche

On aime poster des photos!! Adrien Clerc filant à toute vitesse sur les chemins mouillés!!
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Le 05-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 5, 2017 at 5:28pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRQ8rg1hmmD/?taken-by=laperceroche
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Le 05-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 5, 2017 at 8:33am UTC : https://www.instagram.com/p/BRP_gsDhdX6/?taken-by=laperceroche
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Le 05-03-2017 :
Le cadeau du jour! (sorti courir avant les nuages)
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Le 05-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 5, 2017 at 12:41pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRQb3jPhOKD/?taken-by=laperceroche
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Le 05-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 5, 2017 at 1:10pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRQfOwwBzwk/?taken-by=laperceroche
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Le 05-03-2017 :
Instagram post by La Perce-roche • Mar 5, 2017 at 12:49pm UTC : https://www.instagram.com/p/BRQc1RcBbkq/?taken-by=laperceroche
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Le 04-03-2017 :
Préparez les goûters !
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Le 04-03-2017 :
La Perce-roche (@laperceroche) • Instagram photos and videos : Nous sommes sur Instagram ! rejoignez-nous!
We are on Instagram! join us!

https://www.instagram.com/laperceroche/
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Le 04-03-2017 :
Point de vue !
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Le 24-02-2017 :
Au plus près du rocher...
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Le 22-02-2017 :
Trace de trail : La Perce-Roche 25k : Voici le parcours de La Perce-Roche sur Tracedetrail!
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Le 21-02-2017 :
La Perce-Roche : Et un lien vers le blog, qui contient toutes les infos concernant la course!
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Plus d'infos sur La Perce-Roche

Qu'est-ce que c'est ?

L'édition zéro de la Perce-Roche est un trail gratuit, organisé à Sisteron. Cette course de 25kms et 1500 mètres de dénivelé aura lieu le 1er Mai 2017.

C'est quoi le parcours ?

Le parcours débute par un passage dans la vieille ville, jusqu'à l'impressionnante citadelle qui domine, depuis son éperon rocheux, les habitations.

Les coureurs se dirigent ensuite vers le rocher de la Baume, un saisissant mille-feuille de calcaire vertical. Ils abordent la première ascension, qui les mène jusqu'à l'entrée du Trou d'Argent. Ils traversent la grotte, ses deux salles, son belvédère et son boyau avant de passer une brève section équipée de cordes et d'échelles pour atteindre le sommet de la Baume.

Après un court passage en crête, le parcours descend vers le col de Mézien, où se situe le premier ravitaillement. On reprend des forces avant l'ascension de la magnifique barre de Gâche, qui comprend une nouvelle section technique. Lorsqu'on a atteint la crête, on est saisi par le panorama, de Lure aux Monges en passant par le Dévoluy et les Écrins. Une descente sauvage mène jusqu'à la clue de Pierre Écrite, où se situe le second ravitaillement.

Les coureurs retournent alors vers Sisteron, en alternant brèves sections asphaltées, piste et single jusqu'au col de Mézien, pour enfin atteindre l'arrivée via un single qui serpente sur la face nord de la Baume.

Attention ! La course comprend plusieurs sections techniques, avec exposition brève au vide. Si le parcours ne présente aucun danger, il n'est pas conseillé aux personnes souffrant de vertige et de peur du vide. Les passages difficiles seront signalés et encadrés.

C'est quand ?

Le 1er Mai 2017, retrait des dossards à partir de 8h, départ donné à 10h.

C'est où ?

A Sisteron, petite ville des Alpes-de-Haute-Provence nichée entre les montagnes. Sisteron est surnommée la perle de la Haute-Provence et la porte du Dauphiné : tout un programme.

Le départ et le retrait des dossards auront lieu au plan d'eau de Sisteron.

Comment s'inscrire ?

Rien de plus simple ! Pour s'inscrire à l'édition zéro de la Perce Roche, il suffit d'envoyer un email à perceroche@gmail.com avec les informations suivantes : ton prénom, ton nom, ton sexe, ta date de naissance, ton club ou team. L'organisateur confirmera la réception de l'email et l'enregistrement de l'inscription, gratuite !

La course sera suivie d'un potluck entre les participants : chacun amène un plat fait maison, à partager !

Les trois premières femmes et trois premiers hommes sont récompensés.

Attention, il n'y aura que cinquante dossards pour cette édition zéro.