25 min échauffement - 10 x 30/30 - 25 min...

Les foulees contoises, le texte de sa publication du 21-10-2016 12:34:23 :
25 min échauffement - 10 x 30/30 - 25 min footing ; au top les Foulees ! En nombre ce soir pour les fractionnés !

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La publication complète :

Une publication de Les foulees contoises

Les foulées contoises, c est reparti!!
La course sera organisée en 2017, mais suivez notre page pour être au courant de nos activités!!
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Le 16-10-2016 :
Trail de Tende .
Bravo Carine......
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Le 12-10-2016 :
La sortie du mercredi
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Le 09-10-2016 :
Quelques Infos concernant la sortie longue de ce matin....
Canal de Vicat 17km en 1h35 pour Jean Luc.2h30 pour notre championne Elise avec séance pour préparation marathon..

Bravo les "Foulées"...
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Le 09-10-2016 :
Bravo à Squaw de Contes. ...
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Le 09-10-2016 :
Les photos de ce matin.
Cime de Baudon. Alt 1266m.
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Trail de Roucassiero du Tignet
21-10-2016 06:42:48

Bonjour, nous sommes le 20 octobre et J-30 avant cette 4ème édition du "Traï de Roucassiero" dau Tignet : il reste 55 dossards sur le 8,3km/300m+ et 204 dossards sur le 16,5km/650m+ ;-)

Les inscriptions sont prises UNIQUEMENT EN LIGNE sur www.chronosports.fr ! <3

ATTENTION : Limité à 100 dossards sur le 8,3km et 250 dossards sur le 16,5km..!

Vainqueur 2015 : Stéphane Giordanengo et Lisel Merello <3

http://www.letignetcourseapied.com/

A partager sans modération...........!
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Trail de Roucassiero du Tignet
19-10-2016 18:08:04

<3 Lou Traï da Roucassiero dau Tignet 2016 <3
Les inscriptions sont prises UNIQUEMENT EN LIGNE sur www.chronosports.fr ! <3
ATTENTION : Limité à 100 dossards sur le 8,3km et 250 dossards sur le 16,5km..!
A partager sans modération...........! :-)
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Trail des Merveilles
18-10-2016 08:45:06

Le classement du challenge Roya-Bevera est à jour après le trail de Tende :
http://www.traildesmerveilles.com/challenges
Dernière étape dimanche prochain pour les boucles de Breil. Pour info ce sont les 5 meilleurs résultats qui sont gardés pour le classement final où les 5 premières femmes et les 5 premiers hommes seront récompensés de paniers garnis
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Trail des Merveilles
16-10-2016 16:04:47

Dans une semaine à Breil-sur-Roya :-)
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Trail de Roucassiero du Tignet
15-10-2016 07:28:06

<3 Lou Traï da Roucassiero dau Tignet 2016 <3

Les inscriptions sont prises UNIQUEMENT EN LIGNE sur www.chronosports.fr ! <3

ATTENTION : Limité à 100 dossards sur le 8,3km et 250 dossards sur le 16,5km..!

A partager sans modération...........! :-)
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