Vous pouvez vous inscrire sur le site https://optirun.fr/ - Tamalou Express...

Le 19-09-2018 :
Plutôt descente ? ou plutôt montée ?
Il faudra être polyvalent sur la Ratapignata
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Le 14-09-2018 :
Coté panorama, vous préférez...
Mer ❤️
ou Montagne
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Le 03-07-2018 :
Les 27 et 28 octobre 2018, l’association FALICOUN TRAIL PLAISIR organise LA RATAPIGNATA, une série de courses trail, sur la commune de Falicon dans les Alpes Maritimes :

Le samedi, TAMALOU EXPRESS, un demi kilomètre vertical pour le quel chaque concurrent se lancera sur 2,2km d’ascension avec 500m de dénivelé positif, en contre la montre.

Le dimanche, deux formats de course :
La PETITE RATAPIGNATA qui sillonne les sentiers caillouteux du mont Chauve sur 13km et 750m de dénivelé positif,
et le TRAIL DE LA RATAPIGNATA, enchaînement de montées abruptes et de descentes techniques entrecoupées de panoramas époustouflants, sur 21km et 1300m de dénivelé positif.

Les plus valeureux, qui auront enchaîné le kilomètre vertical du samedi avec le trail de 21km du dimanche seront classés dans le DÉFI DE LA RATAPIGNATA.

Pour contribuer à l’ambiance festive et familiale qui caractérise l’association, les participants sont inviter à courir déguisés. Les meilleurs costumes seront récompensés.

Après la course, un repas dans la salle des fêtes du village rassemblera les concurrents et leurs familles en l’attente des podiums.

En 2017, la première édition de LA RATAPIGNATA a rassemblé plus de 400 participants hommes et femmes de la région.
Avec le succès grandissant de cette manifestation, un plus grand nombre de participants est attendu pour 2018.

FALICOUN TRAIL PLAISIR est une association à but non-lucratif, très éclectique, qui compte une cinquantaine d’adhérents, parmi lesquels des athlètes confirmés, très présents sur les podiums, notamment Marlène Charlon 4ème femme à l’ultra-trail du Mercantour 2017, 3ème au challenge Trail 06 en 2017, 3ème au Challenge Vésubie 2017 et 3ème au challenge Roya-Bévéra 2017,… ; Sébastien Rochas, 5ème au challenge découverte 06 en 2016 et 3ème au super challenge 06 en 2017 ; et enfin Irène Fiore, doyenne et mascotte de l’association, finisher des 100km de Millau, et de nombreuses victoires V4 dans la région.

Portée par le dynamisme de ces deux présidents, l’association organise jusqu’à 3 entraînements Trail hebdomadaires tous niveaux, des sorties longues le week-end, ainsi que des séances de cross-fit et coaching individuel. L’ambiance est toujours décontractée, fidèle à sa devise : « à chacun son rythme et le plaisir avant tout ! »

Et vous, avec qui allez-vous courir le Trail des Baous 2018 ?

Tag la personne et rendez-vous le samedi 3 novembre !

www.traildesbaous.com
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Il pleut : on n’y vas pas ? Hein ? La pluie ça mouille mais ça empêche pas de se marrer ! Le 25 novembre prochain quoiqu’il arrive soyez avec nous à Berre-Les-Alpes
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Avec une météo très pluvieuse voire orageuse, nous sommes contraintes d’annuler la séance de ce matin par mesure de sécurité
Escalader les rochers entre 2 plages ne serait vraiment pas prudent
Profitez de votre dimanche
On se retrouve demain plage de la Napoule à 19h
Lili & Sev
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Isabelle Artusio s’est finalement inscrite sur les Arbousiers ! Le premier dossard sur la Panettrote est encore à gagner alors qui sera l’heureux élu ?
https://www.timingzone.com/apps/competitions-detail.php?id=442

Félicitation à Isabelle ARTUSIO première inscrite sur la Panettrote : dossard offert