Nous avons balisé, empaqueté, mesuré, découpé, rangé, accroché, compté, soufflé...

Le 08-06-2019 :
Les inscriptions en ligne étant closes et qu'il nous reste des dossards, rendez-vous directement sur place dimanche matin !

Le 07-06-2019 :
Écoutez RTL2, on parle de nous
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Le 06-06-2019 :
Voici les infos pour la "petite" course, notre 8 km. Le départ sera donné juste après les courses enfants, à 9 h 30.
A dimanche.
http://www.courirapeillon.fr/v3/2019/06/infos-coureurs-monta-cala-2019/
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Le 04-06-2019 :
Le Road Book pour le trail avec les principales informations est disponible sur notre site, notamment au niveau du matériel obligatoire (eau, téléphone, tenue adaptée, alimentation).
Vous pourrez remplir votre poche d'eau au km 11 et au km 15.
Des vérifications aléatoires seront effectuées avant le départ : sécurité pour les coureurs avant tout !
http://www.courirapeillon.fr/v3/2019/06/road-book-2019/
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Le 03-06-2019 :
Merci à Ascension Pédestre de la Bonette FSGT 06 - Course à pied Cannes Semi-marathon Trail de la Ratapignata Calvaire Antibois TRAIL L'escarenoise Trail des Limaces Course et trail du muguet 27 avril 2019 COURSE SOUVENIR JEAN SASSONE 2019 Les Foulées Contoises Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes qui offrent tous des dossards pour la tombola qui aura lieu le dimanche 9 juin entre les récompenses de la MC et du Trail (1 euro le ticket ça peut valoir le coup, surtout qu'il y aura plein d'autres lots !)
Sinon, c'est la dernière ligne droite pour les inscriptions, ne trainez pas, plus de 25 inscrits rien qu'aujourd'hui et nous bloquons à 300.
Je remets le lien http://www.courirapeillon.fr/v3/2019/02/sinscrire-a-la-monta-cala-et-au-trail/

La marche sera placée sous l égide de la fédération française de cardiologie ( 1ère associations lutte contre les maladie cardio-vasculaires). A cet effet vous pourrez faire un don dans les petites boîtes qui seront mises à votre disposition au moment du retrait des dossards puis au niveau du ravitaillement. A vot' bon cœur m'sieurs dames
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[Week-end du bien être]
Dimanche, c'est la journée internationale du bien être ! ✌️
Pratiquer la course à pied
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Chers amis triathletes, nous vous rappelons que la licence triathlon n'est pas valable dans les trails ( et autres course à pied), merci de présenter un certificat médical de non contre indication à la course à pied en compétition.
Merci de jouer le jeu.
A lundi.

La Verticale Haut Vial est dans les hautes Alpes a l'occasion de l'outdoor mix festival. Du sport extrême, des initiations, des concerts et de la chouffe ! Presque comme a Revest les Roches!
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TA tête, quand tu réalises que c'est vendredi et qu'en plus c'est un week-end prolongé !
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