Les foulées roses du Sedan Charleville

Le 04-09-2019 :
#onsyprepare
Séance du mercredi avec 20 pink runners sur le stade !! Echauffement + 4x4' allure + rapide que sur les Foulées
ensuite 3 tours de retour au calme !! séance mouillée ce soir !! Bravo à toutes
On continue et on penses à s'inscrire :D

Le 04-09-2019 :
FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) comme COACH Sportif Jean Philippe Gribout soutenez et courez les Foulées Roses..
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Suivez nous et rejoignez nous pour cette action en faveur du dépistage du cancer du sein
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Il reste maintenant 1 mois avant le départ de la course, un mois pour encore vous préparer avec nous. Rejoignez nous les mercredis, jeudis et vendredis au stade de Ville de Villers-Semeuse.
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Ensemble on sera plus fort pour lutter contre le cancer
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
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Le 03-09-2019 :
#concours #beauté #running #cancer #cancerdusein
192 inscrits sur internet, je pense que ce soir nous aurons nos 200 personnes qui gagneront le soin du visage offert par Maud Badureau.. Suivez l'actu ! je pense que le coach va avoir besoin d'un massage pour récupérer lol :D
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Le 03-09-2019 :
Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #inscription
⚠️ Attention dernier jour avant le changement de tarif..
Aucun dossier ne sera pris en compte si il n'est pas complet.. Merci de votre compréhension !
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Le 31-08-2019 :
Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #onsyprepare
Déjà + 180 runners aux préparations, venez nombreux et nombreuses sur ce mois de septembre pour faire les dernières séances avec nous.. Super ambiance garantie ! :D
Attention il vous reste jusqu'au 3 septembre avant le changement de tarif.
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⚠️Pour l'instant 148 inscrits sur internet + les courriers
Alors qui gagnera les 200 soins du visage offert par Maud Badureau
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Le 29-08-2019 :
#onsyprepare
Les affaires reprennent dans la joie et la bonne humeur sous le soleil de Ville de Villers-Semeuse avec 38 pinkrunners ce soir sur le stade..
Après échauffement de 20' une séance de 4 blocs de 1'+3' :D + 5' de gainage
Bravooo à tous et toutes, content de retrouver autant de monde !

Le 29-08-2019 :
#onsyprepare
hier 20 Pinkrunners pour une séance chaude et étouffante

Le 28-08-2019 :
Un peu de musique par ce beau soleil :D Octobrerose la chanson
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Le 27-08-2019 :
Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #fouleesroses #inscription
Attention dernière ligne droite avant le changement de tarif.. Inscrivez vous soit par courrier ou plus rapide par Internet en suivant le lien..
Si vous voulez avoir un dossard avec votre prénom n'oubliez pas qu'il fait s’inscrire avant le 19 septembre..
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Le 26-08-2019 :
FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) comme Virginie Ait Madi conseillère municipale à Ville de Charleville-Mézières soutenez et courez les Foulées Roses..
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Suivez nous et rejoignez nous pour cette action en faveur du dépstage du cancer du sein
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative
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Le 24-08-2019 :
FOULÉES ROSES LE 6 OCTOBRE : #fouléesroses
On s'approche du dernier mois avant les Foulées roses et le temps de la dernière ligne droite !
Celles et ceux qui font les Foulées merci de remplir si vous souhaitez le questionnaire pour nous aider à améliorer les Foulées roses..
à bientôt et n'oubliez pas de vous inscrire si ce n'est pas fait
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Le 22-08-2019 :
##onsyprepare
les foulées roses étaient passées au vert ce soir

Le 21-08-2019 :
#onsyprepare
30 Pinkrunners pour la reprise des entraînements aux foulées roses

Le 18-08-2019 :
FOULÉES ROSES LE 6 OCTOBRE : #onsyprepare
Cette semaine c'est reparti pour "onsyprepare" ensemble !!
Dés mercredi à Ville de Villers-Semeuse venez nombreux et nombreuses nous rejoindre pour vous préparer avec nous. Bonne ambiance garantie :D

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Le 16-08-2019 :
Bonjour à tous et toutes,
Nous avons besoin pour le jour J sur la zone de départ de personnes.
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➡️ pour régler les départs de chaque vague.
➡️ Meneurs d'allure pour emmener chaque vague jusque en bas de Villers Semeuse.
Si vous êtes intéressé dîtes le nous !!
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⚠️Pour les meneurs ça peut être des coureurs ou coureuses qui font la course..
Merci à l'avance

Le 15-08-2019 :
Merci à Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative notre charmante partenaire en communication qui vous prépare les vidéos de soutient aux Foulées Roses. Merci à Ludivine pour ce beau travail :D
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Le 15-08-2019 :
FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) avec le relais pour #emploi des #jeunes de la Mission Locale Charleville-Méz.. et une équipe de conseiller
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Le 14-08-2019 :
www.ledossard.com : #running
Si vous souhaitez vous entrainer avant les Foulées roses alors faite le 6,2 ou 10km de St laurent le 25 août. Les inscriptions du 6,2 km sont reversées à la ligue contre le Cancer..
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Le 13-08-2019 :
Inscription Sedan Charleville 2019 - Charleville-mézières - 08 - Ardennes - France - Event Registration - Powered by Registration4all : #entrainements #onsyprepare

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Le 12-08-2019 :
FOULÉES ROSES LE 6 OCTOBRE : #sondage

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