Allez deux mois tout rond de préparation physique avant le...

Le 28-04-2019 :
De belles couleurs printanières pour mettre en valeur ce magnifique sommet. Merci à Michel Bigou pour les photos.
Rejoignez-nous le dimanche 30/06 pour cette 3ème édition du Trail du Picou !!
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Le 25-04-2019 :
Parce que sans les sponsors et les donateurs privés l’organisation de ce Trail ne serait pas possible, l’équipe organisatrice du Trail du Picou tenait à les remercier, tous, pour leur soutien.
INTERSPORT sera à nouveau à nos côtés cette année, comme bien d’autres...
Vous pouvez consulter la liste de ces sponsors sur notre site https://traildupicou.fr
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Le 17-04-2019 :
Il y a 5 ans Kiara Bisaro, ancienne cycliste professionnelle canadienne, a atterri à Labruguière dans le Tarn. De 2001 à 2008 Kiara a traversé le monde avec son vélo. Parmi ses palmarès sportifs, Kiara a été championne de monde aux Gets en relais par équipe et dans la même année elle a couru pour le Canada aux Jeux Olympiques à Athènes. Elle a plusieurs top 10 en coupe du monde et championnats du monde. Pendant sa carrière elle a fini sur le podium aux Jeux Commonwealth, aux Championnats Pan American et à différents Championnats Nationaux....
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Le 14-04-2019 :
Cette année encore l’équipe de Trail du Picou vous proposera à l’issue des courses et de la randonnée un délicieux petit repas composé essentiellement de produits ariégeois.
Pour notre Burger Ariegeois le pain sera confectionné à la boulangerie Megardon de Serres sur Arget, le steak haché sera fourni cette année par Laurent Servant d’Unjat, le fromage par la fromagerie 3A de St Lizier et les légumes par la biocoop et les Halles St Volusien de Foix.
Vous allez faire vibrer vos papilles !!!
N’hésitez plus, rejoignez-nous le 30/06 prochain à St Pierre de Rivière (09000)!!!
http://midirun.fr/inscriptions-en-ligne/
http://traildupicou.fr
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Le 07-04-2019 :
Reco du 13km ~ fin
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L'organisation du "Trail Des Crêtes" vous propose une reco du "Tour Des Fontaines".
RDV le Samedi 04 Mai 2019 à 09h00, Salle des Fêtes de Saint Paul de Jarrat (09)
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Trail de Montgailhard 5e édition
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Et voici celui que tout le monde attendait, le film du Trail des Citadelles, édition 2019.

Installez vous avec une boisson fraîche, ça va commencer.
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Cette année encore, pour le 12 mai, le trail des Guérilléros sera bien de la partie !! Au menu ?? 5 km.
Retour sur l'analyse du parcours par l'un des organisateurs et coureur de CAP09, Didier Laguerre...
"Après un départ depuis la place du village,on rencontre la première difficulté, soit 400 mètres de côte, inutile donc de partir trop vite.
Suit un long sentier rectiligne style montagnes russes de 800 mètres avec virage en épingle à cheveux et re-montagnes russes (plus douces cependant).
On attaque rapidement la grosse difficulté du parcours : la montée dite des Pujols.
Au sommet, le plus dur...
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Pour les fatigués, les râleurs, ou ceux qui tous simplement n'y sont pas arrivés, ça devrait fonctionner avec le lien ci-dessous pour les photos.
On gère l'organisation du trail, mais on ne prétend pas régler tous les problèmes de la terre.

https://www.jingoo.com/public/report/3735727/listAlbum/
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