Ce week-end le roq trail cest fait plaisir sur...

Le 17-06-2018 :
Résultats du week-end pour le roq trail team Foulées Marseille-Aubagne

Samoëns trail tour
Ultra trail du haut giffre 87 km 6300+

Raphaël 119 eme 41 eme V1 en 17h35"45
Thierry 161 ème 54 ème V1 en 18h17"51
Stephane 186eme 62eme V1 en 18h50"51
Frederic 311 eme 105 ème V1 en 21h17"43
Jean Philippe arret course apres 60 km 4500+
Bravo a vous 5
Et bravo aux filles pour leur performance sur les ravitos
Magali Sandrine Anne une super organisation
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Le 10-06-2018 :
Ce week-end Nathalie sur la bandol classique a fait honneur a nos couleurs . 12,5 kms. 230 D+ en 1h22.
Bravo miss
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Le 20-05-2018 :
Résultat du week-end
Sur le trail de la font de mai
Sur le 11 km
Nathalie fini en 1h22
Fred et Sandrine en 1h29
Sur le 23 km
Bertrand fini en 3h20
Le tout sous 30 degrés
Bravo à eux 4
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Le 06-05-2018 :
runningdragons.blogspot.com : Un CR bien sympa
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Le 08-04-2018 :
résultats du jour.
Course nature de peynier en pleine tempête de vent pour Nathalie 11.5 kms, 300 D+ , 1h14mn 22s, 183 ème scratch/264 et 13ème de sa catégorie
Bravo pour ce résultat
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Recette The peach ice float, mi-boisson mi-dessert ! ❤
Envie de fraîcheur ? Testez the peach ice float, la boisson désaltérante de cet été !

Pour 2
Préparation : 10 min
Cuisson : 10min
Ingrédients :
25 cl de limonade
4 pêches jaunes
2 boules de glace vanille
Placer 2 grands verres au congélateur pendant 10 min pour un dessert bien frappé.
Peler et dénoyauter les pêches, les couper en morceaux et les faire cuire 10 min dans une casserole, à couvert. Mixer pour obtenir une compote lisse et laisser refroidir.
Déposer une boule de glace à la vanille dans chaque verre, couvrir de compote refroidie puis compléter avec la limonade....
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Running. Comment courir par ces fortes chaleurs ? : Petits conseils pour courir avec ces fortes chaleurs
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Merci à tous ! En partenariat avec Paulette Market Vide Dressing et Philtex And Recycling nous avons récolté environ 1 tonne de vêtements le week-end du 16 et 17 juin sur le village de La Marseillaise des Femmes. Grace à vous une partie de ces vêtements va repartir dans des pays émergents et le reste sera recyclé. Une seconde vie pour le textile
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Nous avons la chance d’avoir à nos côtés de nombreux partenaires qui soutiennent notre projet!!

Merci à eux d’être avec nous!
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Retour en images de cette superbe 9ème édition ! Bravo encore à tous et MERCI
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