Le Trail des collines Normandes

Le 31-07-2019 :
de 25 à 30km pour le beau trail des collines Normandes ! voilà un bel objectif, et un beau groupe d'étude sur le terrain...à suivre ...
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Le 30-05-2019 :
le plan se déroule à merveille ! bravo les girls pour ces 400m...malgré le temps ! ;-) Le + dur est effectué...pour l'instant lol
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Le 26-05-2019 :
Week-end dans les traditions : celle de la fidélité avec les capiens au trail de la Mine et celle de la participation aux épreuves les plus mythiques ...Trail de la Mine et Maxi/ Marathon Race d'Annecy...que du bonheur..félicitation à toutes et à tous..merci aux reporters et aux encouragements distribués sur le blog….
Résultats :
MaxiRace 83km 5200mD+ ( 1771 partants):
morgan Beaujouan 54ème en 11h56
Guillaume Béchet 67ème en 12h08
Jean François Havard 264ème en 14h00
Thomas Levannier 428ème en 15h01
Marathon Race 39km 2520D+:
Christophe Bohard 373ème en 6h13
Jean François Dumaine 400ème€n 6h19
Ludovic Coulbeau 966ème en 7h31
Stéfania Herhault -Tramontana & Sandrine Chauvel 1721:1722ème en 9h40
TRAIL DE...
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Le 23-05-2019 :
Capiens: un truc à pas louper en 2020...affaire à suivre! pour cette année merci Sandrine et La Manche Libre et à tous pour ce we génial
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Le 21-05-2019 :
Après la sortie CAP et avant la Maxi Race et autres rdz; les entraînements capiens sont joyeux mais néanmoins bénéfiques
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Le 20-05-2019 :
quelques groupes..tous heureux !
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Le 20-05-2019 :
les très belles arrivées capiennes
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Le 19-05-2019 :
Un week end capien bienfaiteur, et rassembleur...un vrai regal :merci a tous!
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Le 18-05-2019 :
Sortie CaP Conde ...un week end splendide en vue,; c est parti!
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Le 14-05-2019 :
de sympathiques entraînements..qui porteront leurs fruits
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Le 14-05-2019 :
Des trails en pagaille mais aussi de beaux entraînements 'seuil'' pour les courses sur route à venir...bref, y'en a pour tous à Cap Condé
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Le 09-05-2019 :
Après la saison de cross très tonique, les capiens s'en donnent à cœur joie sur les trails ..et Ultra trails...sans pour autant négliger les courses sur routes; bref; la CaP pour tous suivant nos goûts et plaisirs! Bravo la capie et continuons tous ainsi
article La Manche Libre - Sandrine Siméon du 9 mai 2019
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Le 05-05-2019 :
ces sourires capiens et des perfs...
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Le 05-05-2019 :
de beaux clichés, de formidables résultats...bref le TOP !
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Le 05-05-2019 :
Trail des cascades à Mortain...un beau dimanche capien !
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Le 05-05-2019 :
15km du trail des cascades avec Diana & Damien …;-)
Et, un gros podium capien avec Guillaume Béchet 1er et Thomas 2 ème du grand défi du trail des cascades...Maxime étant 6ème ! (merci pour les photos)
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Le 30-04-2019 :
Encore un fameux Week-end Cap Condé avec beaucoup d'engagements:
D' abord a Erquy le samedi..puis Rabodange le dimanche. .ainsi que
l 'audacieuse et Grimbosq!
Résultats récupérés :
33km Erquy : Thomas Levannier en 2h45, Ludovic Coulbeau 3h47, Axel Gerby 3h48,Sandrine Chauvel 3h51, Stéfania Hergault Tramontana 3h52
15km Rabodange :12ème Mickael Dubray, 18ème Thierry Lemarchand, 40ème Alain Lehugeur, 54ème Jacky Le roi, 66ème Cyrilde Sampiao1h21, 67ème et 1ère V1F Ivane Jutteau 1h21,Damien Tonini 1h22, Corinne Langevin 1h27, Sophie Marie 1h33, Diana Tonini 1h34, Daniel Frémont 1h35
12km nocturne Grimbosq. 4eme Christophe André..en 53'25.
22km : 2eme et 1er M1 michael Avice en 1h35, 22eme Frederic Lamy en...
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Le 21-04-2019 :
un bien beau Week-end capien
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Le 21-04-2019 :
La capie heureuse par un beau Week-end tonique et radieux
Sebastien 33'52 (11ème)et Jean 43'29 (120ème) aux 10km d'Argentan vendredi soir
et .Dimanche Trail du belvédère de Soudeval :
32km = 39ème Alain Lehugeur 3h14; 68ème Marius Lequertier 3h47; Martine Lehugeur 4h06
13km =,10ème Patrick​ Couillard 1h04; 14ème Emmanuel Hamel 1h06; 17ème Nicolas Doré 1h07; 20ème et 1er M2 Thierry Lemarchand 1h09; 31èe Fabien Costentin 1h13
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Le 20-04-2019 :
La capie heureuse par un beau Week-end tonique et radieux
Sebastien 33'52 (11ème)et Jean 43'29 (120ème) aux 10km d'Argentan vendredi soir
et .Dimanche Trail du belvédère de Soudeval :
32km = 39ème Alain Lehugeur 3h14; 68ème Marius Lequertier 3h47; Martine Lehugeur 4h06
13km =,10ème Patrick Couillard 1h04; 14ème Emmanuel Hamel 1h06; 17ème Nicolas Doré 1h07; 20ème et 1er M2 Thierry Lemarchand 1h09; 31èe Fabien Costentin 1h13
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Le 20-04-2019 :
un beau week-end Pascal lancé ventre à terre...Seb & Jean aux 10km d'Argentan..
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Le 11-04-2019 :
une année de pratique de course à pied..cross, route, trail , utra trail, jogging....Merci à Cyril pour ce très beau et inventif travail.
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Le 10-04-2019 :
Belle actu : des jeunes talentueux, des nouvelles et nouveaux adhérents, des sorties radieuses, de la VMA prometteuse, et toujours nos Masters sur les podiums..What Else ! ( Merci Sandrine)
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Le 04-04-2019 :
une admirable représentation capienne à la Diabolik
(merci Alain Therache )
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Le 04-04-2019 :
une très belle AG, bienvenu à celles et ceux qui nous rejoignent
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Le 31-03-2019 :
un Week-end éclatant pour CAP CONDE ; une AG toujours fraîche , vivifiante et rassembleuse; Fab à Villon les buissons, Laurence et Sophie en test VMA , Christophe et ses championens à la Diabolik du Ragnar...et Axel dans les vignes...bref, la vie en capie est diverse et variée..comme vu en AG
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La diabolik de Ragnar est fini avec 57 km600 et 3 ème en relais mixte pour Christophe avec Stef et Sandrine .
Ivane ,Anouk et Martine terminent 3 ème équipe
Parcours technique avec de la boue ,grosse descente et grosse montée. Superbe organisation. féminine.
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Le 20-03-2019 :
après le massif départ du trail, celui de la course nature de 12km : la foulée verte en Druance

Le 20-03-2019 :
des capiens sur le terrain pour le bien être des athlètes ! bravooooooo
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Le 20-03-2019 :
CAP CONDE avec ses admirables bénévoles mais aussi bien présent dans les courses; un luxe rare…( merci Didier !)
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Le 19-03-2019 :
25km : le départ..merci Didier !
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Le 14-03-2019 :
le stade Maurice Piard à la fête ce 9 mars ...un plaisir visiblement partagé par tous ...Et dire que dans les années 80 nous étions au maximum 7 à 8 coureurs à pied à Condé sur Noireau : Quel essort de grande ampleur vérifié en France entière et ailleurs...
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Le 14-03-2019 :
Record de participation aux courses de Cap Condé : Merci Ouest-France et Christian
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Le 13-03-2019 :
Voici les beaux podiums ( en présence de Pascal Daligault-maire adjoint de Condé en Normandie)des 2 épreuves. A noter que les titres de champion(ne)s du Calvados seront transmis par le CDCRunning 14 sous quelques jours
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Le 12-03-2019 :
ah les capiens , un groupe vraiment formidable qui se permet de mobiliser une cinquantaine de bénévoles, et néanmoins de se payer le luxe de participer et même de connaître les joies du podium !
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Le 11-03-2019 :
Quelle fabuleuse et rayonnante équipe ..(merci Jérôme)Youpiiii
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Le 11-03-2019 :
Le trophée CLAUDE AUVRAY remporté par Francis GARNIER , grand vainqueur du trail des Collines Normandes 2019
Podium Master 1 avec second Cyrille NOEL et 3ème Pascal BARBOT
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Le 03-03-2019 :
Notre partenaire Sobhi Sport Granville promotionne nos épreuves...
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Le 02-03-2019 :
attention J-7 ! pensez à vos inscriptions ......
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Le 23-02-2019 :
à vos inscriptions............et à vos entraînements !
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Le 21-02-2019 :
les 9 & 10 mars : Le France de cross & le trail des collines Normandes ainsi que la foulée verte en Druance + rando Clément : quelle actu !
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Le 18-02-2019 :
Merci à nos fidèles partenaires pour nos épreuves !...et déjà 17 départements représentés parmi les inscrits...du jamais vu !
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Le 07-02-2019 :
Félicitations et merci à tous
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Le 05-02-2019 :
Coup de chapeau à Michael : 1er M2 au Régional de cross et 50ème au scratch !
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Le 03-02-2019 :
Qualif pour demi finale et 9eme au Championnat de Normandie...CAP Condé en belle reussite sous un soleil de rêve...
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Le 22-01-2019 :
prochaines échéances capiennes en vue...
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Le 16-01-2019 :
Merci Ouest France et Christian
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Le 13-01-2019 :
Quelles belles équipes Master au départemental de Lisieux !
3èma place pour Sébastien Boiton, 10ème Philippe Lecoq, 12ème Michael Avice, 20èmeRomualsd Bllanger, 24ème Philippe Paul-Jacques, 35ème Patrick Couillard, 43ème Thierry Lemarchand, 49ème , 49ème Emmanuel Hamel, 68ème Fabien Costentin
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Le 03-01-2019 :
Voici le lien..à voir ou à revoir ..et à diffuser sans modération
https://youtu.be/Hzl1LvVywBk
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