RÉCUPÉRATION Une course ne s’arrête pas à la ligne d’arrivée,...

Les Courants de la Liberté, le texte de sa publication du 17-05-2018 10:00:01 :
RÉCUPÉRATION

Une course ne s’arrête pas à la ligne d’arrivée, l’organisme fortement sollicité par la course doit récupérer avant une reprise tout en douceur.

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#running #santé #CDLL #HarmonieMutuelle

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La publication complète :

Une publication de Les Courants de la Liberté

Les Courants de la Liberté, Normandy Running Festival du 14 au 16 juin 2019. Plus d'infos sur : www.lescourantsdelaliberte.com

Ces publications précédentes

Le 15-05-2018 :
SANTÉ

Pour préparer un semi-marathon ou un marathon, adoptez une hygiène de vie équilibrée en limitant alcool, matières grasses et tabac. De bonnes dispositions à conserver !

Découvrez les conseils prodigués par Harmonie Mutuelle, partenaire santé des Courants de la Liberté : https://bit.ly/2rkGzFN

#running #santé #CDLL #HarmonieMutuelle
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Le 14-05-2018 :
MARATHON

Du haut de ses 30 éditions passées, le Marathon de la Liberté est l’épreuve reine des Courants de la Liberté sur la distance mythique des 42,195 km.

Rendant hommage à l’Histoire, le Marathon de la Liberté au label national FFA, parfois surnommé Marathon des Plages du Débarquement, souvent retenu comme le Marathon de Caen, possède l’un des plus beaux parcours en France.

En savoir + : https://bit.ly/2IJFMJ8

#CDLL #Festival #Dday #Caen #Normandie #running
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Le 09-05-2018 :
Au cœur de l’organisation des Courants de la Liberté avec Sylvie Laforge - Calvados pour Elles : Découvrez le joli témoignage de Sylvie sur son expérience en tant que bénévole aux Courants.
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Le 07-05-2018 :
Running. Courir 5 km par semaine rendrait plus heureux : https://www.ouest-france.fr/sport/running/running-courir-5-km-par-semaine-rendrait-plus-heureux-5737752
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Le 26-04-2018 :
ROLLERS

Participez samedi 9 juin aux Rollers de la Liberté, organisés avec le TouCaen Roller, club roller de la Ville de Caen.

Rando-course se déroulant sur un circuit fermé et sécurisé de 2km dans le quartier de la Prairie, cette épreuve est ouverte à toutes et à tous, compétiteurs ou amateurs et ce à partir de 7 ans.

En savoir + : https://bit.ly/2r0jSr0

#rollers #toucaen #caen #cdll
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