La Lamponaise, Course Nature

Le 15-12-2018 :
La Lamponaise, Course Nature a partagé 2 photos.
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Le 09-12-2018 :
Dénivelé 361 m.
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Le 29-09-2018 :
Le calendrier officiel des courses hors stade est validé, on se retrouve le 1er mai 2019 Coureurs et Marcheurs à Saint julien de lampon, pour participer à La Lamponaise.
Récompense aux 5 du scratch et 1er catégorie, F M.
Cadeau d inscription .

Le 15-07-2018 :
Sportifs, marcheurs et coureurs, sur le 8eme kilomètres une variante plus roulante offrant un magnifique point de vue. Rendez vous le 1er mai 2019
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Le 26-06-2018 :
En reflexion sur le parcours 2019, on se retrouve à la rentrée pour des news, un bel été amies et amis sportifs

Le 06-05-2018 :
Merci à notre photographe , Alain Couderc, merci à toutes l équipe organisatrice d avoir donné de leurs énergies pour organiser cette journée et félicitations à tous les participants .
On vous donne rendez-vous en 2019, toujours le 1er mai avec quelques modifications de parcours...

Le 29-04-2018 :
Balisage en préparation.....
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Le 20-04-2018 :
Hier soir, quelques vues prises par Diana , bonne ambiance....
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Le 15-04-2018 :
Entraînement jeudi 19 avril , rv au camping municipal de ST JULIEN DE LAMPON, départ à 18.45 h . Entraînement sur le parcours. Ouvert à tous, esprit d equipe, dans la bonne humeur et la convivialité, on s attend ou on revient se chercher.

Le 08-04-2018 :
Inscription sur place 10 E ou inscription via http://lamponaise-2018.ikinoa.com 8 E

Le 08-04-2018 :
Ce matin sous le soleil.....un petit tour du parcours....tout est en ordre...
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Le 04-04-2018 :
Dimanche 9 avril....reconnaissance....rv à 9.30 h

Le 31-03-2018 :
COURSE NATURE LA LAMPONAISE 2018 - Inscription en ligne et covoiturage : http://lamponaise-2018.ikinoa.com/
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Le 18-03-2018 :
2018....parcours à l envers de 2017....on vous attends
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Le 26-02-2018 :
La Lamponaise : dix bonnes raisons d’y aller ! : https://lespiedsquicourent.wordpress.com/2018/02/17/la-lamponaise-10-bonnes-raisons-dy-aller/
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Le 26-02-2018 :
Cette année le parcours est à l envers par rapport à 2017, pour ce qui connaissent.
Inscriptions ouvertes ikinoa.com
Possibilités de restaurations sur place et animations gratuites l apres midi pour toutes la famille.
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Le 03-02-2018 :
http://lamponaise-2018.ikinoa.com/

Le 23-01-2018 :
Le Parcours est tracé, ça monte , ça descend, ça monte, ça descend et que tu bonheur ça descend
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Le 04-01-2018 :
vos inscriptions sur www.ikinoa.com

Le 04-01-2018 :
Récompenses : les 5 premières et premiers au scratch et les 1ères et 1ers de chaques catégories.