Montée du fort de Bertheaume. Houdré : « Être frais...

La Littorale, le texte de sa publication du 17-08-2019 06:17:39 :
Montée du fort de Bertheaume. Houdré : « Être frais physiquement »
(LE TÉLÉGRAMME du 17 août 2019)
Passer dans les douves, descendre 20 mètres dans une ancienne soute à munitions, gravir des centaines de marches pour dominer et s’emparer du fort de Bertheaume, à Plougonvelin. À la description, cela s’apparente à une véritable opération commando. Et ce n’est pas forcément faux, mais c’est un trail atypique qu’organise l’association « La Littorale », ce samedi, pour la 2e année, après une première réussie.

François Houdré (Quimper Triathlon), en remportant le 10 km l’année dernière, a décidé de remettre son titre en jeu. « L’organisation m’a invité à revenir, mais ils n’avaient pas besoin de le faire. Je comptais y participer de nouveau car c’est vraiment une course sympa », confie le triathlète. Avec des efforts violents et des relances à répétitions, cette course bien particulière est taillée pour des athlètes très forts physiquement « Ça ressemble à un cross. La course est dure mais j’ai l’expérience pour gérer ce type d’efforts. Il faut relancer dans les côtes et garder le rythme dans les descentes. La clé, surtout, c’est d’être frais physiquement », explique François Houdré. Le triathlète Quimpérois, en phase de repos après une saison bien remplie où il a enchaîné des podiums, part à l’abordage du Fort de Bertheaume sans pression. « Je vais essayer de m’accrocher, on verra si la forme est là », ajoute François Houdré qui, et il le sait bien, ne sera pas le seul à vouloir s’emparer de l’îlot fortifié.

Pratique. Ce samedi, trail de 5 km à 15 h ; trail de 10 km à 16 h 30 et trail de 15 km à 17 h 30

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de La Littorale

Courses & Randonnées sur PLOUGONVELIN. La beauté de son littoral, vous transporte sur les splendides sites de Saint Mathieu et de la sentinelle de Bertheaume.
Elle se situe à 20km de BREST en direction du CONQUET, Prendre la D 789

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J-2 > L'arrivée en toile de fond sur le dernier tour...Avant l'ascension vers l’Îlot fortifié de Bertheaume (Edition 2018)
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Samedi 17 août, La Littorale propose « À l’abordage du fort de Bertheaume » : trois trails adultes et quatre mini-trails enfants. L’association soutient l’achat d’un appareil de radiothérapie.
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La Littorale. À l’abordage du fort de Bertheaume
(LE TÉLÉGRAMME du 13 août 2019)
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Le 11-08-2019 :
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Toutes les infos sur https://lalittorale-iroise.fr/index%20Fort%20Bertheaume%20Animations.html
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Le 07-08-2019 :
A L'ABORDAGE DU FORT DE BERTHEAUME le samedi 17 août
Le parcours des 3 Trails adulte
Infos et inscription via http://www.lalittorale-iroise.fr/index%20Fort%20Bertheaume.html
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