Les 10km des quais de Bordeaux - Informations par 10 km des Quais de Bordeaux - 10-11-2017

Le 10-11-2017 :
Savez-vous que le Yoga Bikram est un des meilleurs allié des coureurs ? Force, souplesse, endurance, concentration, respiration contrôlée, autant de raisons de venir le tester à 9h35 pour un échauffement avant la course et à 11h30 pour la récupération. On vous attend !
#running#yoga#yogabikram#echauffement#recuperation
Voir les 3 photos

Le 10-11-2017 :
Un grand merci à notre partenaire le restaurant Les Tontons qui nous suit depuis plusieurs années !
Idée brunch, déjeuner, repas de groupes... c’est au 118 quai de Bacalan. Pour plus d’informations www.lestontons-restaurant.com
En voir plus

Le 08-11-2017 :
Nous remercions notre partenaire Tradition et Terroir du Sud Ouest, tout le meilleur de notre région !
En voir plus

Le 08-11-2017 :
J-3 Vous êtes prêts?
INFO : Des CONSIGNES seront à votre disposition à partir de 8h30. Ne venez pas au dernier moment ! Un ticket remis au dépôt sera exigé en retour à l’arrivée. Pour des raisons de sécurité nous vérifierons le contenu de vos sac. Une valise ou un sac encombrant (dimensions supérieures à 55x35x20 cm) sera systématiquement refusé à la dépose. Merci de votre compréhension.

Le 07-11-2017 :
Yoga Bikram Bordeaux est cette année encore partenaire de la course des 10km des Quais. Nous vous proposons une séance Bikram lors de l’échauffement et la récupération. Venez discuter conseils, physique, mental et effort sur leur stand ! www.yogabikrambordeaux.com
#yogadesportifs#echauffement#recuperation#efficacite
En voir plus

2 eme journée de préparation des bénévoles
Voir les 5 photos

Intégrez le cross à votre préparation au Marathon ou Semi-Marathon de Bordeaux !

Les Samedi 25 et dimanche 26 novembre, venez courir au CROSS SUD OUEST à Gujan-Mestras.

20 000 sportifs, 2 jours de courses et des animations permanentes avec comme nouveauté cette année, la Course du Ruban Rose, La Burdi Cross Color et le 10 Km.

Inscriptions sur cross.sudouest.fr !
Voir les 2 photos

Mesdames (et messieurs), on vous attends !!! Nous on est prêts (enfin presque ! ) Inscriptions : cross.sudouest.fr
En voir plus

bon,aujourd’hui première journée de travail des bénévoles pour la mise en place du village au château Fihlot
Voir les 5 photos

voici la photo satellite du lieu de l’épreuve ,en rouge le parking ,en bleu le village départ en noir la liaison entre le deux sites
En voir plus