Bordeaux métropole - Les 10km des quais par 10 km des Quais de Bordeaux - 24-11-2017

Le 24-11-2017 :
Demain ⛅️ + bonne température = 10 km de Gujan Mestras. N’hésitez pas !
http://cross.sudouest.fr
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Le 21-11-2017 :
Yoga Bikram Bordeaux : Optimisez votre préparation et votre récupération avec Yoga Bikram Bordeaux. Assouplissement des articulations, renforcement des muscles profonds, rééquilibrage du squelette. En intégrant la pratique du Yoga Bikram à votre entraînement vous gagnerez en amplitude, endurance, énergie et limiterez les risques de blessures. Coureurs, cette pratique est pour vous! www.yogabikrambordeaux.com
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Le 18-11-2017 :
J-7 n’oubliez pas de vous inscrire pour le 10km de Gujan Mestras. C’est samedi 25 /11. Course sympa sur le bassin dans le cadre du Cross Sud Ouest de Gujan-Mestras.
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Le 13-11-2017 :
Courir avec une lame ou en fauteuil en seriez-vous capable ?
Immense bravo à Muriel Martin Chadourne et à Marie Pierre MAILLE qui franchissent la ligne d’arrivée en 1h15´59
Une très belle performance pour la team handisport Foulée et
on attend avec impatience l’an prochain pour voir tomber ce record !
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Le 12-11-2017 :
Amis coureurs, merci pour votre participation et votre fidélité au 10km des Quais hier. En pleine forme, prêt à repartir ? Inscrivez vous aux 10 km de Gujan Mestras le 25 Novembre !
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Venez nous rendre visite au Marathon de La Rochelle !

Parcours, ravitaillements, animations... posez nous vos questions et tentez de remporter votre dossard pour le samedi 24 mars
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C’est bon! L’arche d’arrivée est en place! On est bien là !!
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Demain, c’est moche! Mais ce we, c’est tout bon!! Plus aucune excuse de venir courir !!
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Restauration Sur Place

L’ordre et le rangement ! C’est la base !
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