Running : Courir moins, pour courir mieux ? : la méthode CrossFit Endurance est-elle efficace ? par Les Foulées Pompignacaises - 25-05-2014

Les Foulées Pompignacaises, le texte de sa publication du 25-05-2014 08:00:00 :
Running : Courir moins, pour courir mieux ? : la méthode CrossFit Endurance est-elle efficace ? : L’idée est partagée par l’immense majorité des runners : pour préparer un marathon, il faut courir souvent et longtemps. Une idée remise en question par le CrossFit Endurance, qui propose de se préparer aux longues distances sans avaler des kilomètres pendant sa préparation. Focus sur une méthode à part.

http://www.ilosport.fr/running/tout-savoir/courir-moins-pour-courir-mieux/

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Une publication de Les Foulées Pompignacaises

Les Foulées Pompignacaise, c'est un événement sportif annuel qui rassemble les passionnés de course et de randonnée.

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Le 21-05-2014 :
Comment améliorer son endurance? : Propres à chacun, les capacités d’endurance permettent de progresser sans ressentir une fatigue excessive en fin d’effort. Elles aident également à trouver encore plus de plaisir dans son sport favori et rend plus faciles les efforts de la vie au quotidien. Alors, comment améliorer son endurance ? Explications et conseils pratiques pour progresser.

http://www.ilosport.fr/articles/comment-ameliorer-son-endurance/
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Le 19-05-2014 :
Comment entretenir ses chaussures : Quelques bons conseils pour bien entretenir ses chaussures de running !

http://www.ilosport.fr/running/conseils/comment-entretenir-ses-chaussures/
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Le 04-05-2014 :
Le départ de la randonnée pédestre a eu lieu il y a 15mn. À 10h, départ des courses de 5 et 10km. Bonnes foulées à toutes et à tous !

Le 24-04-2014 :
Connaître son type de foulée : À 10 jours des Foulées Pompignacaises, voici un article intéressant qui devrait vous intéresser : http://www.ilosport.fr/running/conseils/connaitre-son-type-de-foulee/
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Le 14-04-2014 :
COURIR 33 - LE SITE DE LA COURSE A PIED EN GIRONDE : Passionnés de course à pied, voici quelques sites à découvrir : http://www.courir33.net, http://www.jogphoto33.net
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