Fermeture des inscriptions le jeudi 18 octobre. Pensez à vous inscrire...

Le 02-10-2018 :
Ami(e)s randonneurs, le parcours du 12 kms vous est ouvert gratuitement. Départ vers 9h35 de la Maison des Vins de Fronsac.
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Le 13-09-2018 :
Che(e)s ami(e)s traileurs, les inscriptions pour la 6e édition du Trail des coteaux de Fronsac sont ouvertes
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Le 23-10-2017 :
les Résultats des Compétitions : Retrouvez tous les résultats du trail 2017 sur http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=197094
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Le 20-10-2017 :
Le parcours du 12 kms est ouvert gratuitement aux marcheurs (sous leur responsablité).
Départ prévu vers 9h20. Attention de respecter la priorité aux coureurs.
Venez profiter des spendides paysages du Fronsadais au rythme de vos pas..
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Le 20-10-2017 :
Pour rappel, vous pouvez retirer votre dossard
le samedi 21 octobre de 14h00 à 18h00 au MAGASIN RANDO RUNNING Cours de Verdun à Libourne.
Sinon dimanche 22 octobre entre 7H30 et 8H45 à la salle des fêtes de Fronsac, située près de la zone de départ.
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Vtt 50 km chrono et rando

Le Vignoble du Sauternais sert de socle pour définir un parcours agréable.
Un départ unique, dans le parc du Château Filhot, direction LEOGEATS en passant par le Château de Commarque , de beaux chemins à travers la pinède vous attendent pour arriver sur la commune de ROAILLAN. Un peu de piste cyclable environ 500 m. De là, on chemine vers les premiers singles par une petite montée courte qui vous amèneront à FARGUES où vous attendra le premier ravitaillement à côté du stade.
Votre périple continuera avec divers chemins assez roulants, il faudra en profiter……direction PREIGNAC à...
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J-7 !

Petite info pratique :

Le retrait des dossards se fera le jour de la course à partir de 13h !

Rendez vous dimanche prochain, place de l’église !

Pour trouver la motivation de s’entraîner, un petit retour en images sur l’édition 2017 du Cross Sud Ouest. Pour 2018, il y aura encore des nouveautés !! A suivre.....
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Vous aimez les sentiers mono traces?
Vous aimez les parcours ludiques?
Vous aimez courir le jour ?
Vous aimez courir la nuit ?
Vous aimez courir la nuit et le jour ?
Vous aimez courir dans les bois ?
Vous aimez les montées et les descentes ?
Vous aimez les grillades ?
Vous aimez l’esprit convivial et festif ?

En revanche vous n’aimez pas:

Les parcours plats dans les vignes...
Les t shirts fluos « finisher « ...
Les tarifs d’inscriptions exorbitants...
Faire la queue dans les singles...

Alors...,

Vous savez où vous serez le week-end du 23 et 24 février 2019...
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A PIED A VÉLO // Ce dimanche, nous vous proposons de découvrir notre territoire avec la manifestation sportive "pied à vélo sur nos coteaux". Au départ de Pompignac 5 parcours vous sont proposés :
- 2 balades à pied,
- 2 balades à vélo,
- 1 parcours vélo enfants.

Pour se mettre en jambe et profiter de nos beaux paysages !
Tout le programme sur : http://pompignac.fr/index.php/agenda/detailevenement/783/a-pied-a-velo?filter_reset=1
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