Le Trail de l'Auvignon

L' Association des Traileurs Laurentais organise la 3ème édition : le « Trail de l’Auvignon » .
Website : http://letraildelauvignon.fr/
Facebook : https://www.facebook.com/Le-Trail-de-lAuvignon-130700307093976/
Google map : pour rejoindre Saint-Laurent (47), les ravitos, trouver un hébergement
Carte Ign : pour étudier le terrain de l'épreuve.

Le 14-12-2014 :
Les traileurs Laurentais étaient ce matin à Cauderoue pour la Course des Sables : belles performances pour nos 3 membres, Pierre-olivier Budzik 5ème place et 2ème V1 58’40’, notre nouvelle recrue Cédrick Brune 17 ème et 7ème V1en 1’01’14’ et notre président Christian duffau 139 ème et 28ème V2 en 1’14’06’ pour environ plus de 620 concurrents ! Superbe matinée ! A noter que Jean Vincent Terranova s ’est dégonflé au dernier moment pschttttt ! Notre petit jeunot ne sentant pas pret....
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Le 28-10-2014 :
Ce Dimanche 26 octobre, Pierrot est parti sur Toulouse avec la ferme intention de faire quelque chose sur le marathon. Résultat énorme : il passe juste sous la barre des 3 H malgré un dernier tiers de parcours avec de la chaleur et un organisme dans le dur. Mais où s’arrêtera-t-il ?
Plus tranquillement, avec Alain du Tri-Agen et Severine et Didier de Pompiey, nous sommes allés pendant deux heures tester une partie du nouveau tracé du 43 km. Ressenti des participants : ce sera un vrai mara-trail pour costauds où il faudra bien gérer tous ses ravitos et marcher dans les côtes pour ne pas finir « grillé » avant l’arrivée. Passages de single-tracks en sous-bois, de 2 « canyons » techniques, de portions plus roulantes dans les vignes, de montées, descentes, du vrai trail quoi !
La date du trail de l’Auvignon est fixée au dimanche 3 mai 2015.
L’équipe d’A.T.L. y proposera une course enfants de 1 km, 2 randonnées de 13 et 21 km et 3 distances de trail :13, 21 et 43 km. Il y en aura pour tout le monde !
A noter également que deux de nos organisateurs se sont rendus à Tournon il y a 8 jours, Christine a participé aux 9 km, et Eric à la randonnée. Cela fait plaisir !

Le Président d’A.T.L.
Christian DUFFAU

Le 22-09-2014 :
> > > Nous approchons des dernières places pour le stage de 3 jours à Cazilhac à 6km de Carcassonne du 8 au 10 novembre. Le site de Cavayère a été choisit en raison du cadre qui se prête aux activités Trail running ( dénivelé, vue, climat...).Thèmes abordés durant le stage: VMA ascensionnelle, préparation physique du traileur, technique en descente, utilisation GPS suivi de traces etc. Si vous êtes intéressé, écrivez nous en MP !
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Le 10-08-2014 :
Stage de Trail en perspective ! Si cela vous intéresse, manifestez vous :)
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Le 07-06-2014 :
Les 43 Km de La marre au sanglier vous réserve des nouveautés ! On vous rajoute 200 m de dénivelé avec du très grand "canyon" #Les jambes vont piquer !
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Le 04-05-2014 :
Petit retour sur les échauffements réalisés ce matin par la Team Energym pour le Trail de 13 Km et les randonnées !
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Le 04-05-2014 :
Départ du 13 Km >>>
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Le 04-05-2014 :
Départ du 21 Km >>>
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Le 04-05-2014 :
A monstesquieu, karine oszezypata karine suivi de nouvelot severine

Le 04-05-2014 :
un outsider : frédéric péré en mode entrainement pour les côtes

Le 04-05-2014 :
Laurent sancey, le vainqueur du 43 de la 2ème édition est inscrit sur le 21 km

Le 04-05-2014 :
Rémy Jégard est là

Le 04-05-2014 :
Première navette du 21 km !
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Plus d'infos sur Le Trail de l'Auvignon

Chez nous, les traileurs seront donc gâtés avec :

- Le cadre du départ à St-Laurent sur la magnifique esplanade de platanes en bordure de Garonne

- L’assortiment de distances proposé, en sachant que plus les distances augmenteront, plus le dénivelé deviendra important, plus les passages techniques deviendront sérieux mais plus les paysages deviendront beaux et variés

- Ce n’est bien sûr pas une course de montagne mais le trail long atteindra 750 m de dénivelé.

Les traileurs seront amenés à courir le long de plusieurs ruisseaux, en bordure de cultures, de vergers, de vignes, passer par de la garrigue, des bois, emprunter des chemins, des single-tracks, etc…

Cette manifestation sportive sera l’occasion de découvrir 4 autres villages : Bruch, Montesquieu, Montagnac et Espiens, ainsi que de nombreuses exploitations traversées.

Le patrimoine naturel et culturel parcouru est très riche :
- L’Auvignon,
- Les 3 lacs des gravières GSL (avec ces cygnes, sternes, canards, lapins de garenne…).
- La fontaine des noyers,
- Le pont de Ninon,
- Les sentiers du patrimoine,
- Le sentier des mûles,
- Les cabanes de vigne,
- La mare aux sangliers,
- Le moulin de Berguefave,
- La « Compagnie des Tours »

Amis marcheurs et traileurs, vous êtes ici comme chez vous et nous sommes impatients de vous accueillir !

Le Président d’A.T.L.
Christian DUFFAU