Bienvenue à notre partenaire Courir Comme Un Pro .fr Angers Terre...

Angers Trails Urbains, le texte de sa publication du 08-03-2019 06:00:03 :
Bienvenue à notre partenaire Courir Comme Un Pro .fr

Angers Terre d’Athlétisme est heureux d’accueillir un nouveau partenaire pour l’édition 2019 de Tout Angers Bouge : le site Internet courir-comme-un-pro.fr
Rencontre avec son fondateur, l’angevin Sylvain Cesbron.

Angers Terre d’Athlétisme:

Sylvain, pouvez-vous vous présenter ?

Sylvain Cesbron:

Je suis entraîneur d’athlétisme, et de course à pied en particulier. J’enseigne l’athlétisme à IFEPSA (UCO, filière STAPS), j’entraîne en demi-fond de jeunes athlètes issus de différents clubs, j’encadre des groupes (Lunch’Runners, Jog In Angers) et je suis coach personnel pour des coureurs qui préparent des trails ou des marathons. Enfin, je transfère une partie de mes activités vers le digital, notamment via le site courir-comme-un-pro.fr

Angers Terre d’Athlétisme :

Qu’est-ce que Courir Comme un Pro ?

Sylvain Cesbron :

Courir comme un pro est le blog que j’ai fondé en 2007 afin d’aider les coureurs à progresser et à atteindre leurs objectifs en course à pied. Il est destiné à tous ceux qui s’entraînent régulièrement, quelque soit le niveau, et qui cherchent des conseils pour éviter les blessures, pour optimiser leurs entraînements, pour corriger leur foulée, ou pour améliorer leur alimentation, leur sommeil, etc.

Angers Terre d’Athlétisme :

Quel est votre objectif à travers notre partenariat ?

Sylvain Cesbron :

Aider les coureurs et les coureuses en leurs apportant des conseils utiles, ciblés sur les spécificités d’une épreuve de trail urbain comme Tout Angers Bouge ! Et c’est ce que recherchait Angers Terre d’Athlétisme. Car l’engouement pour le running est tel, que les organisateurs ont la responsabilité d’accompagner les participants afin que l’expérience soit vécue de manière positive, sans séquelles ! C’est ce que je vais pouvoir faire cette année en partageant mon expérience et mes compétences. Et cette opportunité me permettra de faire connaître davantage mon site !

Angers Terre d’Athlétisme :

Qu’allez-vous donc proposer aux participants et aux participantes de Tout Angers Bouge ?

Sylvain Cesbron :

Je vais conseiller et accompagner les participants sur leur préparation. D’une part, j’écrirai régulièrement des articles sur l’entraînement et la préparation pour un trail urbain. Ils seront diffusés sur le site de Tout Angers Bouge. D’autre part, je proposerai un service de coaching innovant, à distance, qui combine un entretien d’évaluation, une planification individualisée, des conseils sur l’alimentation, les soins, la récupération, et en bonus 2 séances encadrées sur le terrain pour ceux qui peuvent se déplacer sur Angers. Je l’ai nommé « Tout Angers Bouge – le Coaching » !

Angers Terre d’Athlétisme :

Pouvez-vous nous en dire plus sur votre parcours ?

Sylvain Cesbron :

Je suis coureur à pied depuis plus de 30 ans maintenant. J’ai couru en compétition sur toutes les distances, du 400 m à la Diagonale des Fous (2 fois finisher), en passant par le 1500 m (3’52’’), le 10 km (30’38’’) et le marathon (2h35’).
En 2000, je suis devenu entraîneur professionnel en club, ce qui m’a permis d’approfondir ma formation et de me diplômer. Au cours de ces années, j’ai pu coacher des centaines de coureurs, hommes et femmes, du niveau débutant jusqu’au niveau international pour les jeunes. Et ce qui m’anime toujours, c’est d’aider les athlètes à s’épanouir et à révéler leur potentiel, quel qu’il soit !

Des informations sur le « Tout Angers Bouge – Le Coaching » vous seront transmises sur le site et via les réseaux sociaux. Mais vous pouvez désormais contacter Sylvain pour avoir des informations complémentaires : sylvain.cesbron@courir-comme-un-pro.fr

En savoir plus

Sylvain Cesbron - 42 ans:

- Diplôme d’État Supérieur en Athlétisme (BE2)
- Entraîneur Fédéral demi-fond FFA
- Entraîneur Courses Hors Stade 3ème degré FFA
- Diplôme Universitaire Européen de Préparateur Physique
- Diplôme Universitaire Santé & Sport

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Angers Trails Urbains

Ces publications précédentes

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Voir toutes les publications du département 49