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Trail. Raid de l’archange : Nicolas Bourgault est allé au bout de lui-même par La BARJO - 2019-06-27

La BARJO, le texte de sa publication du 27-06-2019 20:48:57 :
ouest-france.fr : Nicolas Bourgault a bouclé, le week-end dernier, les 300 km de la plus difficile des courses d’ultra-trail de Normandie. Une expérience extrême.

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La publication complète :

Une publication de La BARJO

TRAIL LA BARJO
"Le trail le plus Barge de Normandie"

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Le 24-06-2019 :
enquetes-enligne.manche.fr : Vous avez participé à la 10ème édition de la Barjo. Votre avis est important pour nous ! En remplissant ce court questionnaire, vous nous aiderez à améliorer la prochaine édition de la Barjo. Cette enquête est réalisée en partenariat avec Latitude Manche, agence d’attractivité de la Manche. Merci de prendre quelques minutes pour nous donner vos retours en cliquant ici
https://enquetes-enligne.manche.fr/v4/s/0gw4ln
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Le 19-06-2019 :
C'est qui ???
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Le 19-06-2019 :
Merci à vous sourires sur la ligne d’arrivée !

Le 18-06-2019 :
Le RDA à eu du succès il y a eu 18544 connexions sur le suivi live
Merci !!!!

Le 18-06-2019 :
Merci aux bénévoles qui étaient présents pour vous tout au long de votre course

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26-06-2019 08:26:23

Bonjour, vous êtes débutant(e) en trail?
Vous avez peur de ne pas tenir la distance?
Alors voici la réponse du responsable des tracés des trails de la Dingo :
"Le trail le plus court fera environ 8km, le dénivelé sera presque inexistant (à part 2 ou 3 faux-plats). Je vous conseillerais, à vous les débutants, de faire de la "rando course" sur ce parcours de 8km pour réussir à évoluer en terme de temps, par exemple courir 10 minutes, marcher 1 minute et répéter le cycle. Vous tiendrez plus longtemps et finirez tranquillement la course le 25 août

Aomar : Bravo Clémence Castel pour le soutien à l'association RÊVES.
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