Trail des Cascades

Le 05-06-2018 :
Stade de Romagny-Fontenay Manche
Par Jimmy
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Le 04-06-2018 :
Trail des Cascades : Bonsoir, vous allez également trouver des photos du trail prises à la grande cascade en allant sur le lien suivant :
https://lenaigc.wordpress.com/2018/06/04/trail-des-cascades/

Encore merci à Lénaig pour sa disponibilité et le déplacement.

Bonne soirée.
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Le 01-06-2018 :
Dernière reco pour être sure que vous vous perdiez pas demain!
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Le 01-06-2018 :
Petit pinte sur les inscriptions grâce à Fred!!! On est dans les mêmes chiffres que l’année dernière : on atteint les 100 sur le nocturne et proche 200 sur le trail de jour alors qu’il reste encore du temps pour vous inscrire !!!! Allez un petit effort

Le 01-06-2018 :
Petite animation le dimanche ! Venez faire votre smoothie !!!! Permajuice nous met à disposition un super vélo et On vous prépare les fruits et vous vous pédalez!!! A partir de 1.5€ le verre, 2.5€ avec le verre des cascades!!!!... une raison de plus de venir nous voir ce we!!!!
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Le 01-06-2018 :
Et voilà notre kdo à tous les coureurs.... un petit coté écologique pour éviter les Gobelets en plastique partout et du jus de pomme du coin!!!!
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Le 30-05-2018 :
Bonne nouvelle, on aura une super météo ce we!!! Une raison supplémentaire pour vous inscrire .... si vous hésitiez encore!!!!
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Le 28-05-2018 :
Hello tout s’accélère mais on est super content de vous faire découvrir ce nouveau parcours!!! Merci vraiment aux gars qui ont aidé au débroussaillage car grâce à eux vous n’allez pas vous piquer les mollets!!! Mention spéciale pour Patrick Montroq et Pascal Moisseron.... regardez un peu comme c’est bien fait!!!! Et merci également à nouveau aux éleveurs qui en plus de nous laisser passer sur leur propriétés, nous aident à tout préparer : MR Heuzé, Damien Jéhan, hervé Pommier, Alain Jéhan, Julien Almin, Alain Dupont, MR Poulain.....c’est aussi grâce à eux tout ça....
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Le 28-05-2018 :
Un petit mot et non mot.... vous aurez compris

Le 27-05-2018 :
Le coureur ( hors Avenir de Mortain bien sûr!!!)qui trouvera ou est ce lieu par lequel le trail de jour passera cette année pourra venir chercher un petit mot dimanche!!!
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Le 27-05-2018 :
Dernière sortie de reco pour voir si tout est prêt avant le dernier balisage et je partage avec vous le dernier lieu nouveau de cette édition nous passons par la côte 314 lieu historique de la seconde guerre mondiale.
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Le 21-05-2018 :
Petit point pour les courses enfants : 3 distances en fonction des âges. 400m pour les mins de 6 ans puis 800m pour les 7/8ans puis 1200m pour les poussins. Tout est gratuit avec une médaille et diplôme pour tous et des récompenses! Merci d’ailleurs à la communauté de communes ( merci Romain ROULAND !!!) et à la mairie du NEUFBOURG !!! Comme il n’y a pas de chronomètrage, vous aurez simplement besoin de signer une autorisation et décharge parentales! N’hésitez pas à les inscrire à l’avance pour éviter la bousculade !!! Départ première course vers 10h40! Et sinon les duo c’est à partir de benjamins( 11 ans) a 10h35!!! Allez il va faire super beau!

Le 20-05-2018 :
Petite inspection pour voir ce qu’il reste à débroussailler... y a pas a dire le debut pique un peu( 2 a presque 10%) par contre c’est super joli et peu de gens ont eu l’occasion de passer par là... d’ailleurs la marche y passera l’après midi....
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Le 13-05-2018 :
Hello à tous! Un petit rappel pour les inscriptions et horaires: trail de nuit à partir de cadet à 22h15 et trail de jour a 10h30 également à partir de cadet. Possibilité de faire le défi avec cumul du temps des deux courses. Les courses en duo suivront à 10h35. Un changement : classement des courses 100% féminine à part des autres duo quelques soit les catégories avec des duo possible à partir de benjamines. Auront lieu alors les courses enfants sur le stade 400 et 800m aux alentours de 10h45. Le 1200m aura lieu vers 11h. Le parcours de...
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Le 06-05-2018 :
Un trail 100% normand

Le 05-05-2018 :
Cette année vous passerez par ce magnifique point de vue... pas sur que vous aurez le temps de vous arrêter
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Le 01-05-2018 :
reco ce matin sous un temps correct! Les debrouissaleurs ont bien bossé, reste plus que quelques orties
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Le 21-04-2018 :
Trail des Cascades, course 15 km nature, marche et orientation à Romagny dans la Manche (50) : HELLO , le site du trail est à jour: www.trail-des-cascades.fr... tout sur les catégories, les horaires, les récompenses.....
Très probablement un reco du 9 km le 1er mai...on en reparle....
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Le 15-04-2018 :
Voici des photos supplémentaires de la reco du trail de 15km ce matin... Merci à Patrick pour les photos
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Le 15-04-2018 :
Hello on était 25/30 ce matin à reconnaître le parcours sous une petite pluie sympathique !!! Le nouveau parcours a beaucoup plus: le début est exigeant ( 3 km, 200 +) mais bien plus beau... et après ça déroule tout seul... je laisse les coureurs commenter et partager les photos de ce matin... à très bientôt à tous... je prépare une petite reco du nocturne!!!!
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Le 14-04-2018 :
Reco confirmée demain: départ de la ligne de départ stade romagny ! Les groupes de niveau s’échelonneront avec un mini balisage pour par se perdre! A demain

Le 24-03-2018 :
Et voilà nous allons attaquer le compte à rebours de notre préparation de la 4 eme édition du Trail des Cascades !!!! Cette année on repart sur la course de nuit, même circuit ... et on enchaînera sur le trail des 15 km avec un tout nouveau parcours testé la semaine dernière sous la neige... la photo vous aidera à savoir où nous passerons.... à suivre
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