Prenez vous en photo avec vos Tiken sac à dos,...

Le 14-05-2019 :
Prenez vous en photo avec vos Tiken sac à dos, casquettes, sweats, drapeaux, gobelets etc....Les 3 clichés les plus beaux et/ou les plus originaux seront affichés en format géant lors du Tiken Trail 2020 !
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Le 11-05-2019 :
La Tiken Team en force au superbe trail de Cournon aujourd'hui ! Olivier, François, Clémence et Anne sur le 8. Dom, Fab, Thibaut et Antoine sur le 14. Damien sur le 29 ! Tiken Go !

Le 07-05-2019 :
Prenez vous en photo avec vos Tiken sac à dos, casquettes, sweats, drapeaux, gobelets etc....Les 3 clichés les plus beaux et/ou les plus originaux seront affichés en format géant lors du Tiken Trail 2020 !
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Le 07-05-2019 :
Rappel : Tiken Run ce soir 18h30 à Tikendalch. Trois groupes au menu : débutants, intermédiaires et confirmés !

Le 05-05-2019 :
Reprise des cours débutantes et débutants ce mardi à 18h30 à Tiken. Alternance course et marche pour une progression rapide et sans douleur...ou presque....On part sur 35 à 40 min max ce mardi.
Damien et François seront vos coachs suivant leurs dispos.Exceptionnellement, cette séance se déroule ce mardi 7 mai.
Pour les semaines suivantes, ce sera le mercredi au même horaire.
L'objectif 1er est de courir 1h sans trop d’essoufflement dans les chemins de tiken et de l'ile aux pies. L'objectif secondaire est de rentrer dans ses fringues d'il y a 20 ans.....
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La roche creuse
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On s'organise au trail du Mortier pour vous préparer les circuits aux petits oignons. On ne vous déroulera pas un tapis rouge mais des sentiers et singles au plus proche de la nature, ombragés, comme vous les aimez.
2ième journée nettoyage ce samedi 18 mai, les bénévoles sons affutés et à vos petits soins. Grand merci à eux pour leur engagement.
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Voilà le trail épisode 18 terminé !!!! Merci à tous
Partenaires
Bénévoles
Coureurs ( très nombreux) vraiment merci à vous
Aeroport
Mairie de monterblanc
Ainsi que les acteurs qui ont bosser en sous marin pour la réussite des courses
Et au bureau du tri Condat pour le travail toute l’année

Merci beaucoup à tous et rendez vous en 2020 avec des nouveautés !!!!!

Éric PEROT
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Nous mettons actuellement à jour la liste de toutes vos inscriptions, modifications et ajouts.... La liste des inscrits sera en ligne en fin de semaine sur le site Le Tour De HOUAT
Merci pour votre enthousiasme
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Nouvelle étape du challenge Douar Alré: Landévant samedi 18 mai
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