Ballastière 2018 Inside par La Ballastière - 2019-08-04

Le 25-07-2019 :
Encore un reportage du groupe trail, 4 loulous sur le Tour du Criou au Samoëns trail.
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Le 23-07-2019 :
Pour ne pas faire n'importe quoi, les Loulous en formation.
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Le 22-07-2019 :
Bravo à nos 2 loulous Ultra Traileurs
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Le 17-07-2019 :
Après le reportage photo une petite vidéo de la sortie des Loulous aux Marcaires. Merci à notre loulou Seb sur Courir Bien-être
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Le 10-07-2019 :
La Ballastiere adultes : La Ballastière 2019
http://www.eshcap.com/infos_la_ballastiere_adultes.htm
https://www.njuko.net/ballastiere_2019
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Là ce sont les vacances. Profitez en ça ne durera pas.
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Ce Dimanche!!!!
2 groupes!!!

Départ : 09h30 du Tennis Club

1 groupe Fractionnè Pyramide : 4-5-6-5-4 avec 1min30 sec de récup!!
1 groupe footing : 11 à 12km

C'est les vacances ! Profitez bien et n'oubliez pas l'ouverture des inscriptions pour le Graoully by Night le 1er Septembre.

Site: www.legendedugraoully.com

#legendedugraoully #graoullybynight #graoully #ilovegraoully
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Ce Mercredi, 3x (1min-2min-1min-3min) avec toujours 1min de Récup

Départ : 19h00 du Tennis Club

Décidément nos Greencup ont la bougeotte. RDV le dimanche 13 octobre 2019 pour en adopter une lors des Foulées du Saulnois et l'emmener avec vous autour du monde
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