Beaucoup de monde pour le décrassage de ce soir.

Le 07-05-2017 :
Lundi 8 mai, nous ferons un petit footing récupération.
Départ 18h du TC Marly

Le 06-05-2017 :
20min avant le départ du Trail des Verriers (26km - 1000m D+)
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Le 06-05-2017 :
Demain, nous aurons 7 participants à La St Blaise.

Et pour les autres, la séance sera 7 x 3min avec 1min30s de récup.
Départ 09h30 du Tennis Club de Marly.

Le 30-04-2017 :
Voici les résultats des coureurs à Thionville

Sur le semi-marathon

Christian 1h29
Amelie 1h37
Baptiste 1h44
Emilie 1h45
Laurent 1h50
Sebastien 1h55
Nathalie 1h57
Halima 1h59
Johnny 2h05

Sur le 10km
Fred 38min 36sec
Carlos 43min 50sec
Olvier 45min 54sec
Marc 47min 28sec
Benjamin 49min 09sec
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Le 30-04-2017 :
Depart du Semi Marathon de Thionville!!! 10 coureurs du groupe au départ!!!
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Des Loulous un peu partout ce WE.
En belgique à Hallanzy, à Augny, à Vitry et à Lille
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2ème reco entre les gouttes ce matin à 9h
Un grand merci à vous tous et si vous souhaitez une 3ème reco nous sommes partants.
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Ça rigolera moins dans la dernière montée...
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NIKON IMAGE SPACE : Crédit photo : Rayvé

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La Messine 2017 - 6ème Edition : Merci Elise Newel !
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