‼️J - 55 ‼️tous les conseils sont bon à prendre...

Le 10-08-2017 :
‼️En avant pour la suite des vidéos de la #MetzRunningClass ‼️

Nous remercions notre animateur Stéphane Masson de 7minutes.tv​ !
En voir plus

Le 09-08-2017 :
‼️Nous sommes à 9 semaines du Marathon, êtes-vous prêts ? ‼️

On continue de suivre les conseils d’Hakim Bagy, pour bien s’y préparer, on ne lâche pas l’entraînement
En voir plus

Le 02-08-2017 :
Vous utilisez du matériel connecté pour courir ? Ça tombe bien, Hakim Bagy, notre parrain en parle
En voir plus

Le 27-07-2017 :
⚠️FLASH INFO⚠️
En voir plus

Le 26-07-2017 :
‼️Les nouveaux conseils de la semaine par notre parrain‼️
Cette fois-ci, Hakim Bagy aborde le thème de « bien définir son objectif »
En voir plus

Le Mardi 15 Aout, il y aura un footing.

Départ 09h30 du Tennis Club de Marly

Cet après midi, retour sur le parcours de ce matin = confitures:
Voir les 3 photos

Dimanche, la séance sera 2 x (10 x 45sec/30sec) avec 2min de recup entre.
Il y aura plusieurs groupes de niveaux.
Départ 09h30 du Tennis Club de Marly

Si vous étêss motivés, Olivier organisera un footing le mardi 15 Aout,

Les Foulées du Cristal : LE REPUBLICAIN LORRAIN DE CE JOUR:
Le dimanche 3 septembre aura lieu la 12e édition des foulées du cristal, la course à pied de 10 km dans un cadre très « nature », organisée par les sapeurs-pompiers de Saint-Louis-lès-Bitche. Un moment très attendu des sportifs de tout le secteur, qui peuvent ainsi tester leur forme à la sortie de l’été. L’année dernière, 465 coureurs avaient pris le départ de la course. « Le parcours n’a pas varié depuis l’année dernière. Une grande partie de la course se déroule en pleine nature, avant le final dans la...
Voir le lien

Segment Try Me en forêt de Vitry sur Orne.
Magnifique passage dans la sapinière sur un tapis de mousse avant les ruines.
Voir les 9 photos