Vallée de Munster par Munster'Trail - 2019-08-29

Munster'Trail, le texte de sa publication du 29-08-2019 07:48:55 :
A quelques semaines du départ, la bonne idée est de consolider ses bases : préparation physique générale, techniques de foulée,...
Avec @Nat'Mouv au Gaschney votre salle de sports : c'est là nature.
Jeff Bombenger l'a testé pour vous ; voilà ce qu'il en dit !"

Lien vidéo : https://www.facebook.com/vallee.munster/videos/2382920921922550/?__xts__%5B0%5D=68.ARA_2jWcBAjdlcHzpmTAbnkd81yEuWG1nzdrLmUqJz_tff9lQp5EYc8vaNG1UJ3Ri1PUmEZxZZVoNjxNIYFl3mDeqEEc042QA9j6jjrfum26_hXh9nSh-vOSAuj_V_EgbTOOV5r5dEn6SBxMp_KMpzxtH4p30gwlegb35bzNsH0J4hb4eJ9Tt4IyL_P9UbLAHdy4SXlfQStExzIYbLOyyHugSN94JpwiUFPiNjgcWVFTtlZT51kbFCej_cq4bdfGFFWQ_szFlIrPyNarJc0l54sAAr_JFsxnMHPYecZSURFBvjbrSlPxf6RrM1nQmkdAhuqEf1umRT7Ltc767hg4rFZky8wcY9h1M_GpVg&__tn__=FFHHH-R

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Munster'Trail

RDV le 20 Octobre pour un 70km ( 4 points UTMB) et un 18km et le 21 Octobre pour un 30km et un 8km.
Le 70km fera le tour de la vallée de Munster !

Ces publications précédentes

Le 26-08-2019 :
Je suis sponsor du Munster'trail épisode 1
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Le 18-08-2019 :
Focus sur le 10km/500D+

Le dicton de Jornet va se vérifier " More kilometers More fun"
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Le 15-08-2019 :
Focus sur le 19km/1000D+

Nouveauté: le départ sera donné à 17h pour permettre d'avoir de belles lumières de fin de journée !
Une épreuve "punchy" qui vous mène sur les hauteurs de Hohrod ! 19km de pur Montagne !
https://sporkrono-inscription.fr/munster-trail-2019/select_competition
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Le 12-08-2019 :
Focus sur le 32km
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Le 10-08-2019 :
Recette du 74km
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