Le reste du groupe, plus besoin du coach !

Le 03-06-2017 :
Petite troupe pour la reco messine de ce matin mais que des sourires.
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Le 27-05-2017 :
Sortie Vosges, le circuit des lacs. 25 km au lieu des 35 prévus (la faute au coach) mais belle sortie ambiance montagne !
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Le 21-05-2017 :
Trail du Saint Quentin, Trail du Saint Quentin y participe et nous dit :
Le trail du Saint Quentin, la course nature de la ville de Metz. Au programme un trail 50 Km, un trail court 25 Km, une course nature 15 Km et les courses enfants 1 Km et 2 Km au départ de la salle Polyvalente de Plappeville
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Le 21-05-2017 :
Messine Nature, Trail du Saint Quentin y participe et nous dit :
La Messine Nature, course et marche 100% féminine : 6 km 100 m D+ au départ de la salle polyvalente de Plappeville
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Le 20-05-2017 :
Pas de tapis rouge pour nos stars mais des marches, des marches, des marches....
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Dimanche, la séance sera 14 x (1min vite / 1 min lent)
Il y aura plusieurs groupes de niveaux.
Départ 09h30 du Tennis Club de Marly

Légende octobre 2017...le vspa vous promet une surprise pour cette 5ème édition.
Un nouveau concept de trail en gestation.

Au programme:
Une marche
Le trail de 15km inscrit au challenge des trails du sud messin
La surprise du chef (env 25 a 30 bornes)
Et le repas (choucroute ou autre)

Yvan et Philippe...les gentils Zorgas

Notre extraterrestre est de retour, Bavo Chris.
" Retour Kathmandou après 46 jours d efforts sans compter le trek d acclimatation ni le trek de retour.
J ai pris mon départ à 4800 m d altitude au lieu des 5100 prévus. Un mal aigu des montagnes m en a empêché. J ai rejoint Hilsa la frontière du Tibet au terme de 46 jours dont une étape véhicule pour raison de santé également.
J ai été au bout de ce périple difficile qui annonçait 1800 km et +/-90000 m de dénivelé positif. On n est pas loin des prévisions treks et traversée confondus.
Je partage...
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Baptême à la tour ce matin pour 3 Louloutes.
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Bonne fête des mères à toutes les mamans !

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