Demain départ de Rozérieulles à 9h. (Parking à l'entrée de...

Le 22-06-2019 :
Travail de puissance en montées courtes et après, travail de la descente...
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Le 15-06-2019 :
Reprise des hostilités après l'organisation du trail du
du Saint Quentin. Travail sur les côtes longues.
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Le 12-06-2019 :
De nouvellles photos de toutes les courses du trail du Saint Quentin, y compris les courses enfants sont disponibles (photos effectuées par Jean-Michel Franck)
http://www.courirametzmetropole.org/evenements/trail-du-saint-quentin/les-photos#TOC-Photos-du-trail-du-Mont-Saint-Quentin-2019
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Le 11-06-2019 :
Des lunettes ont été trouvées dans la salle polyvalente dimanche matin.
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Le 10-06-2019 :
Olivier LIEVIN Photographe Metz Moselle Lorraine France Luxembourg : Les photos d'Olivier Liévin sont maintenant disponibles.
Celles-ci sont téléchargeables gratuitement !
http://www.olivier-lievin.fr/?fbclid=IwAR0Sbw8BSiNz5Fmhk8u9ReAaessFgFbdSMSKETMSp5lEuK_kV_1ZxbmJ8XI
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Alors qui tente l'enchainement marathon du Mont Blanc et Munster'Trail ? ⛰
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6 conseils pour affronter la chaleur : Quelques conseils toujours utiles.
Un point positif, nos parcours sont en grande majorité en forêt et on a de quoi vous désaltérer après les courses...
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Précisions sur les navettes :
1er départ du parking à 7h00
puis une navette toutes les 10 minutes jusqu'à 9h20
ensuite une navette toutes les 20 minutes
Dernière navette pour le retour à 15h50 à l'espace Léon IX

Quelques coureurs nous interrogent concernant les dispositions prises par rapport à la chaleur annoncée Dimanche et savoir si les courses sont maintenues.

Voici quelques éléments de réponses :
Les courses seront maintenues sauf Arrêté Préfectoral ou autre Interdiction Administrative, ce qui n'est pas le cas à l'heure actuelle. Si les courses devaient être annulées, un mail d'information sera envoyé à tous les participants et une publication sera faite sur cette même page.

Les horaires de départ restent inchangées car il nous est impossible de pouvoir prévenir tous les acteurs des courses dans un délai aussi court et être certain qu'il n'y aura pas de ratés.

Pour lutter contre la chaleur, nous avons pensé à disposer quelques musiciens douteux sur le parcours afin qu'ils fassent venir la pluie.... mais comme nous ne sommes pas trop sûr du résultat, nous allons mettre en place des points d'eaux supplémentaires entre les différents ravitos et sources naturelles.
Nous comptons aussi sur la clairvoyance des coureurs pour ne pas prendre le départ sans une réserve d'eau. Ils pourront bien entendu les remplir aux points d'eau le long du parcours mais nous ne pourrons rien faire d'efficace sans le concours des principaux intéressés.

Une douche sera aussi installée au niveau du rocher de Dabo pour les coureurs du Trail des Roches.

Une consigne est prévue au départ pour laisser sacs et bagages et des douches sont aussi présentes à l'arrivée pour se rafraîchir ainsi que de nombreuses boissons plus ou moins houblonneuses pour se désaltérer.

Françoise Hardy : « Comment je vais ? Je ne sais pas… » - RoseUp Association : Une grande Dame
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