4 recettes pour coureurs : bien manger pour mieux courir par 20km de maroilles 2018 - 27-02-2017

20km de Maroilles, le texte de sa publication du 27-02-2017 06:25:02 :
runtastic.com : Ce que vous mangez est tout aussi important que la manière dont vous vous entraînez. Voici pour vous 4 recettes simples, variées et rapides à préparer.

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La publication complète :

Une publication de 20km de Maroilles

course d'athlétisme, label national, 20 km, Instagram & Twitter 20KmDeMaroilles

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Le 09-02-2017 :
Bonjour à toutes et à tous deux nouveautés cette année il y aura un concours des déguisés les trois premiers auront une coupe et un lot, de plus il y aura deux courses pour enfants organisées par running maroilles deux circuits -12 ans 1km +12ans 1km5 premier départ à 11h00 et deuxième départ à 11h30 inscription le jour même à partir de 10h00 environ 600€ de lots divers .

Le 02-02-2017 :
Bonjour ...
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Le 27-01-2017 :
Bonjour à toutes et à tous ATTENTION PLUS QUE QUATRE JOURS AVANT CHANGEMENT DE TARIF CACHET DE LA POSTE FAISANT FOIS.

Le 22-01-2017 :
ATTENTION PLUS QUE 9 JOURS AVANT LE CHANGEMENT DE TARIF

Le 12-01-2017 :
Plus que quelques jours avant le changement de tarif

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#INSCRIPTIONS TRAIL DE LA FRAISE 2017 à LECELLES
Bienvenue à tous : en famille, entre amis, collègues, ou en couple !
courez avec nous et en faveur des enfants hospitalisés.
Rappel : Trail le dimanche 21 mai 2017
inscriptions limitées à 3000 coureurs classés
Aucune inscription le jour de la course
http://www.traildelafraise.fr/inscription.htm
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Les Foulées valenciennoises en direct du Stade Bollaert-Delelis pour le derby Racing club de Lens - VAFC - Valenciennes Football Club
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