Apprenez à faire des pompes : programme spécial débutant ! par Courir à Grand Fayt - 2019-05-12

Le 09-05-2019 :
runtastic.com : Matin, midi ou soir ? Y a-t-il un moment de la journée où nous sommes plus performants ? Découvrez votre heure idéale pour vous entraîner.
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Le 02-05-2019 :
www.20km-maroilles.com : Résultats 20 km de Maroilles 2019
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Le 27-04-2019 :
aptonia.fr : La course à pied est une discipline traumatisante pour les articulations, un bon massage de récupération s’impose ! Suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour repartir du bon pied à la prochaine séance.
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Le 23-04-2019 :
Merci Papi :-)
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Le 22-04-2019 :
#CouriràGrandfayt à St Aubin, "les foulée de la Saint Aubinnette" avec en plus la Victoire de Remi:-) Dominique, Rémi, Sabrina, Isabelle, Loic, Damien et moi.
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Merci à toutes et tous, petits et grands, pour votre participation à notre dixième édition. Les photos des différentes courses réalisées par Mikaël Pahu arriveront prochainement.(Merci à lui pour sa présence durant toutes ces années et pensée à Jacques Grassart, absent cette année, qui avait brillamment couvert les premières éditions !).
Un énorme MERCI à notre équipe de BENEVOLES efficace durant la course mais aussi après course dans les diverses tâches de démontage et de rangement. (et c'est pas le plus simple après la longue matinée...)
Merci à David (CSED) pour sa présence et son travail et à Michaël Prévot pour le prêt de l'arche des Foulées du Riot, installée avec brio par Paul Quatrelivre.
Merci à Céline Chevallier présente à nos côtés depuis la première édition en 2010, à Alain Noblecourt pour les départs et une pensée pour Fred Parmentier, absent sur cette édition, mais présent au micro sur l'ensemble des éditions précédentes.
Et si j'ai oublié quelqu'un, qu'il ne s'en offusque pas, la journée a été longue...

CASSEL Urban Trail by Night 2ème édition : [Lancement]

Quel week-end !

48h et déjà la moitié de la région hauts de France inscrite pour l’édition numéro 2 du Cassel Urban Trail.

Depuis le lancement de bienvenue chez les Chtis et la mort de Johnny, peu de sujets avaient autant fait l’unanimité dans le coin.

Merci à ceux qui nous font confiance, promis vous ne le regretterez pas , ça va être le
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Infos Pratiques - Les Foulées de Bondues :
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300 inscrits le 1er soir au Cassel Urban Trail - by night - !! Si vous ne voulez pas rester sur la touche vous savez ce qui vous reste à faire ...
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BYWHO : Un énorme MERCI n'est pas assez pour remercier la jolie Charlotte qui nous créé TOUS nos supports de communication (plaquette, affiche, bâches, logo, tee-shirt, etc etc)
Nous vous la recommandons grandement pour créer/améliorer/mettre à jour l'identité visuelle de votre entreprise !!!

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