[Le saviez-vous ?] Les étirements en fin de séance ne soulagent...

Les Foulées Lesquinoises, le texte de sa publication du 24-09-2018 17:40:00 :
[Le saviez-vous ?]
Les étirements en fin de séance ne soulagent pas les courbatures et ne favorisent pas non plus une récupération rapide. Faites passer le mot

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La publication complète :

Une publication de Les Foulées Lesquinoises

une course annuelle de 10km réunissant plus de 1 500 participants et possédant le label régional et de nombreuses courses pour tous les âges.

Ces publications précédentes

Le 21-09-2018 :
C’est le même parcours que l’an passé.
Parfait pour voir votre progression
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Le 15-09-2018 :
10èmes Foulées Lesquinoises : Vous cherchez une course sympa et conviviale ?
Les foulées Lesquinoises fêtent leur 10éme anniversaire ! ✨✨

5km ou 10km en course à pied, ou une marche de 5km, Vous êtes tous les bienvenus!

Cette année, Venez déguisés ! Concours de déguisement avec lots pour les plus beaux déguisements ..

https://www.njuko.net/fouleeslesquinoises2018/select_competition
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Le 13-09-2018 :
Si vous avez des petits tracas de coureurs (ampoules, ligaments douloureux, courbatures ....) Parlez en à notre partenaire pharmacien : la pharmacie Lescieux!
En tant que sportifs et coureurs, ils sauront vous conseiller pour continuer votre passion grâce à leurs produits préventifs

#lesfouléeslesquinoises #4novembre #10km #5km #marche #running
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Le 10-09-2018 :
Chose promise, chose due !
On va vous "coacher" pour que vous soyez en forme le 4 novembre prochain !

Nous vous proposons un nouveau rassemblement : le mercredi soir, pour une séance de fractionné!
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Le 09-09-2018 :
Jolie sortie comme on les aime!
Bravo et bon dimanche!
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CERTIFICAT MEDICAL et LICENCE : le dépôt du certificat médical ou de la licence
PAR INTERNET est OBLIGATOIRE pour pouvoir participer.
Cette année AUCUN CERTIFICAT MEDICAL et AUCUNE LICENCE ne sera accepté au retrait des dossards.
Fin des inscriptions ce soir à minuit.
Assurez-vous que votre inscription est complète via ce lien :
https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event_ParticipantList.aspx?EventID=142067
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