Weppes: Qu’est ce qui fait (autant) courir les habitants des Weppes? par Les foulées sainghinoises - 26-01-2019

Le 25-01-2019 :
Bonjour à toutes et tous,

Demain entraînement confirmés : 9H
Tour d’environ 13kms route. (je serai à VTT)

Entraînement débutants à : 10H30 + PPG

RDV 5 minutes avant…

Bonne journée
Bises sportives
JMich’

Le 18-01-2019 :
Bonsoir à toutes et à tous,

Demain matin,

RDV : 8h55 pour un 11 kms en trail…départ 9H

RDV : 10h25 pour 4Kms (rando course) puis PPG

Bonne journée à demain

Jean-Mich’

Le 11-01-2019 :
Bonjour à toutes et tous,

Les foulées sainghinoises vous proposent pour samedi :

9h00 : départ pour un 13kms en fractionné ( 5 * 1000 m environ 4’35 – 4’40 au Kilo) retour 10h20 : parcours route (rdv 8H55)

10 h 30 : tour rando course : on marche, on court sur environ 4kms (rdv 10H25)

11h00 : PPG en salle (renforcement musculaire)

11h35 : FIN

Bonne journée
Bises sportives

Jmich’

Le 08-01-2019 :
lavoixdunord.fr : Ne leur parlez pas des bonnes résolutions! Dans le secteur, cela fait des années qu...
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Le 06-01-2019 :
Un grand MERCI à nos amis coureurs de Bouge en Weppes- Runninghem en Weppes pour leur excellent accueil ce dimanche matin pour leur traditionnel Off "Par ici la galette". Encore un très bon moment de partage et de convivialité!
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Nous sommes à 8 semaines de la course !
C’est pourquoi nous vous proposons un programme d’entraînement de 4 séances par semaine.
Pour les personnes motivées qui veulent atteindre le 1h45 au semi, à vous de jouer !

Crédit https://www.facebook.com/olivier.gaillard.27…
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Foulées nature 2013
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Vidéo des foulées 2013 par la maire de Roncq
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Retrouvez nos cartes postales au #traild2b #larondesemetautrail
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Citarun 2019 : Plus de 80 inscrits en à peine 1 semaine, pour vous remercier, nous avons choisi d’offrir l’inscription au 100ème inscrit.
Alors dépêchez vous, ça va aller vite !
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