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Les Foulées Du Riot par Lesfoulees Cattenieroises - 12-04-2017

Lesfoulees Cattenieroises, le texte de sa publication du 12-04-2017 09:54:41 :
Les Foulées Du Riot, Lesfoulees Cattenieroises y participe et nous dit :
J-5 ! On vous attend nombreux pour la quatrième manche du Challenge du Cambrésis !

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La publication complète :

Une publication de Lesfoulees Cattenieroises

Challenge du Cambrésis

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Le 27-03-2017 :
Les Foulées Du Riot, Lesfoulees Cattenieroises y participe et nous dit :
Quatrième manche du Challenge du Cambrésis.
Partagez et invitez vos amis, merci !
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Le 19-03-2017 :
COURSE HORS STADE - Près de 1800 participants à Saultain, dont 40 chiens sous une météo loin d’être printanière : Article sur les Foulées Printanières de Saultain de ce matin.
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Le 13-03-2017 :
Parcours découverte des Foulées avec F. Lesoin. (2ème créneau), Lesfoulees Cattenieroises y participe et nous dit :
Ne tardez pas trop pour réserver vos places...
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Le 13-03-2017 :
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Ne tardez pas trop pour réserver vos places....
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Les foulées de Bondues
11-04-2017 21:06:17

Les Foulees de Bondues (@lesfouleesdebondues) • Instagram photos and videos : Les Foulées de Bondues sont sur Instagram! Suivez-nous!
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100km à pied de Steenwerck
11-04-2017 08:46:45

Quelques précisions sur la reconnaissance du circuit le 21 avril :

Nous effectuerons un circuit de 31,6 km avec une petite partie nocturne (entre 21h et 22h). N’oubliez pas une lampe et un vêtement avec des bandes fluo. Après la reco, il y a possibilité de manger ensemble moyennant une participation financière libre (coût du repas d’environ 5 €)

Nous vous rappelons que cette reco est gratuite mais avec inscription obligatoire par mail à l’adresse contact@100kmsteenwerck.fr en indiquant vos Prénoms, Noms et si vous comptez rester pour le repas à 22h30

Enfin, concernant la reco en elle-même, il y aura 3 allures proposées :
- Une allure à 9,5 – 10 km/h départ 18h40
- Une allure à 11 km/h départ 19h
- Une allure à 12 km/h départ 19h15

Et pour tous ceux qui ne se reconnaîtraient dans aucune de ces allures,
- Il y aura un accueil sur la Grand Place dès 18h
- Il y aura certes un balisage du circuit, mais moins efficace que le jour de l’épreuve. Nous vous conseillons vivement d’enregistrer le circuit sur un GPS (traces en pièces jointes). Nous vous conseillons aussi vivement de partir avec un téléphone portable en y enregistrant le numéro 06 78 300 262 et de nous donner votre numéro de portable.
- Prévoyez votre horaire de départ assez large : nous souhaitons vivement ne plus avoir de personnes sur le circuit après 22h15

Dernière précision : il y aura un ravitaillement en eau – coca – biscuits aux kilométrages 9,4 (La Gare) ; 16,3 (fin de la boucle rouge dans Steenwerck) ; 22,8 (le Grand Mortier) et à la fin au km 31,6. L’ouverture de ces ravitaillements est prévue en fonction des allures calculées mais elle peut être modulée en fonction des besoins un peu plus tôt en soirée si vous partez à 18h (marcheurs)

A très bientôt, prenez bien du plaisir,

Le comité d’organisation qui sera presque au grand complet le 21 avril

Affiche 2017 des Foulées de la Vallée de la Lys - A diffuser sans modération.....
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Les Foulées d'Awoingt
10-04-2017 19:33:27

Les inscriptions sont ouvertes !!! -->http://www.les-foulees-dawoingt.com/inscriptions/
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