J-5 vous comptez participer à la 3ème édition de la...

Les forts d'Ambleteuse, le texte de sa publication du 03-07-2019 07:38:56 :
J-5 vous comptez participer à la 3ème édition de la course des 10 kms....
Quelques conseils :
1 - S'échauffer suffisamment (10 km? ça peut paraître long ...
Il est nécessaire de préparer vos muscles et votre coeur au préalable

- IL FAUT PENSER A S'ECHAUFFER SUFFISAMMENT. UNE VINGTAINE DE MINUTES, LENTEMENT

- Veillez enfin à "RESTER COUVERT LE PLUS LONGTEMPS POSSIBLE CAR COURIR AVEC UN ORGANISME FROID S'AVERE DIFFICILE

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La publication complète :

Une publication de Les forts d'Ambleteuse

Course de 10km chronometrée sur les routes et sentiers d'Ambleteuse
Renseignements: Lesfortsdambleteuse@outlook.fr

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Le 02-07-2019 :
Allez c'est parti, on vous réserve un beau parcours, un beau lot d’accueil, et des surprises à la tombola...
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Le 01-07-2019 :
Allez , il vous reste quelques jours pour vous inscrire, on vous attend dimanche avec le soleil
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Le 29-06-2019 :
Un bon week end à tous, allez c'est parti, on vous donne rendez vous le dimanche 7 juillet à ambleteuse.
Les inscriptions se font sur le lien chronopale
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Le 26-06-2019 :
ville-ambleteuse.fr : J-10 - UNE INVITEE SUPPLEMENTAIRE POUR LA 3ème EDITION DES FORTS D'AMBLETEUSE.... VENEZ RELEVER LE DEFI ! 26/06/2019 0 J'aime 0 Tweet Imprimer A découvrir aussi La fête d'Ambleteuse 2014LE REPAS DES AINESBAL POPULAIRE MERCREDI 13 JUILLET Membres qui aiment ce contenu Retour...
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Le 25-06-2019 :
Allez les amis, le rendez vous est le 07 juillet à ambleteuse, les inscriptions via :
http://www.chronopale.fr/index.php/94-les-forts-d-ambleteuse?date=2019-07-07-10-00
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