Conseils running : 3 séances indispensables pour progresser par TRAIL DU Patois - 12-02-2019

Le 07-02-2019 :
Trail nocturne Noeux Les Mines : Samedi 9 février, courez pour faire avancer la recherche sur la sclérose en plaque.
Trail nocturne organisé par l’association @ASSOSEP avec une boucle de 11km et une ascension de 300m. Pour les randonneurs une boucle de 2x 6 km pour redécouvrir le paysage minier.
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Le 06-02-2019 :
Le Trail du Patois est une épreuve du challenge national ETHICETAPES, et du challenge départemental Artois Trail Challenge!

Pour en savoir plus :
http://ethic-etapes-trail-tour.fr/trail-du-patois/
http://artoistrailchallenge.fr/index.php/accueil/le-trail-du-patois-19-mai-2019
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Le 02-02-2019 :
Voici un article intéressant avec des conseils pratiques de saison pour continuer votre entrainement par tous les temps !
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Le 29-01-2019 :
Découvrez le légendaire Trail du Patois et les nouveautés de cette 20ème édition !
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Le 29-12-2018 :
lavoixdunord.fr : Fantastique. Pour la 20e édition du Trail du patois, les organisateurs veulent marqu...
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A quelques jours de la Saint-Valentin, jouer pour gagner 2 dossards et ainsi participer aux Foulées Courriéroises en couple
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On est déjà 400 grâce à Blandine D
Comme prévu, elle gagne une pose de Vernis offert par le Studio Lyla Ongles de Béthune
Je ne sais pas si elle suit notre page Facebook, mais on va prendre contact par mail.
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232 inscrits
Encore 15jours
Quelle sera le nombre d’inscriptions?

Hier soir, c’est Michel qui représentait Courir à Verquin à Nœux les Mines! Affichage de banderole, distribution de flyers et jolie prestation sur le trail nocturne! Il boucle les 11km en 1h08’02’’ malgré les 400D+, la montée de la piste de ski et les problèmes de balisage...
Bravo!
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AhAh ‼️

Un bon traileur aime toujours la tarte au libouli...
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