Quand il s’agit de bien manger et de partager la...

Le 25-02-2018 :
Nous sommes allés à la rencontre d’Agnès et Pascal, deux participants de la VVX 2017. Agnès a particulièrement apprécié la rando gastro avec « une belle ambiance musicale, de très bon plats fait maison et des bénévoles aux petits soins ».
Ils ont également participé en couple à notre ronde VTT de 40km qu’ils décrivent comme « un très beau parcours, de bons ravitaillements et quelques belles haltes touristiques ».
Merci pour leurs témoignages et rendez-vous les 11, 12 et 13 mai 2018 pour notre seconde édition !
www.volvic-vvx.com
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Le 13-02-2018 :
Nous sommes allés à la rencontre de Loïc, traileur et coach sportif chez Bodypro Sport Santé Performance​.
Dans cette vidéo, il vous encourage à intégrer le renforcement musculaire dans vos séances de préparation trail running.
Rendez-vous la semaine prochaine afin de découvrir avec lui comment effectuer correctement vos abdominaux lors de votre circuit training. Attention ça risque de piquer !
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Le 09-02-2018 :
Venez vivre une expérience unique à la VVX : après avoir couru sur le trail Pierre de Lave ou marché sur la rando de la Pierre, revenez sur vos traces le lendemain pour tout découvrir de la “trachy-andésite”, plus communément appelée Pierre de Volvic !
Visitez la carrière Mallet, au pied de la Chaîne des Puys, où est extrait ce diamant brut de l’Auvergne. Puis découvrez les fabuleuses transformations de cette matière brute en vous immergeant dans l’atelier de taille de pierre de Thierry Courtadon.
Infos et inscriptions pour les visites (gratuites) : http://www.volvic-vvx.com/evenements/carriere-atelier-de-pierre-de-volvic/
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Le 07-02-2018 :
Clément Quéval, vainqueur du Trail Pierre de Lave 15 km de la VVX 1, vous explique dans cette petite vidéo ce qui lui a plu dans notre première édition, et pourquoi il revient courir les 11, 12 et 13 mai pour la VVX 2018 !
Découvrez-en plus sur les 4 trails de la VVX ➡️ http://www.volvic-vvx.com/activites/les-trails/
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Le 05-02-2018 :
A la VVX, chacun peut choisir sa discipline (trail, rando, vtt) et sa distance pour profiter d’un véritable week-end en famille ou entre amis !
Notre randonnée pédestre “de la Pierre” de 15 km reprend le parcours du Trail Pierre de Lave. Vous emprunterez ainsi un tracé nature dessiné entre Volvic et ses villages environnants.
Vous pourrez observer plusieurs panoramas d’exception sur la Chaîne des Puys et découvrir des passages inédits aux abords de plusieurs carrières emblématiques du territoire.
Retrouvez toutes les informations et le lien vers les inscriptions sur notre site : http://www.volvic-vvx.com/evenements/rando-de-pierre/
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Soirée studieuse pour la Romagnatoise
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www.sportips.biz : J-3 : Et cette année le suivi live sur PC,mobile etc ... Il suffit de saisir un nom ou un dossard et on a les passages en temps réel aux points clés des coureurs à cette adresse : http://www.sportips.biz/live/liste.php (à suivre)
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A quelques semaines du trail voici notre premier conseil « sécurité » pour nos courses. Nous vous conseillons donc d’emporter un minimum de matériel :
-1 couverture de survie [obligatoire] ✔️
-0,5L d’eau [obligatoire] ✔️
-1 veste coupe vent ✔️
-1 téléphone portable ✔️
Et si vous avez peur de manquer de friandises sur nos ravitaillements, emportez une petite barre de céréales
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J-4 : Une course amie, Les Foulées des 2 Roches, vous offre 1 dossard par course soit 3 dossards. Ils seront tirés au sort de la façon suivante : 1 parmi les participants du VN 13 km, 1 parmi ceux du RLV 22 km et 1 parmi ceux du MV 47 km. (3 distances qui correspondent à peu près aux distances de leurs 3 courses). (à suivre)
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Qui est chaud bouillant ? Le TRAIL DES PIQUEURS revient dans 28 jours maintenant!
Vivement les 24 et 25 mars prochain
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