Plans d'entraînement par Marathon de Colmar - 2019-07-29

Marathon de Colmar, le texte de sa publication du 29-07-2019 14:49:43 :
Plans d'entraînement : Hello les sportifs ! Le 3e et dernier cycle d'entraînement pour le Marathon de Colmar est en ligne avec comme objectifs :
1. identifier et renforcer son allure spécifique.
2. développer ses points forts.
3. se préparer physiquement et tactiquement à la course.

Bon courage pour cette dernière phase qui est la plus difficile, mais nous savons que vous allez y arriver !
N'hésitez pas à suivre la page de notre partenaire Matrat-training pour les contacter et les rencontrer.

Lien vers le planning d'entraînement : http://www.marathon-colmar.fr/fr/infos-pratiques/plans-entrainement.html

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Marathon de Colmar

Un marathon, un semi, une escadrille (3 coureurs, 3 distances : 42, 23, 10km), un relais 4 coureurs, des courses enfants...
Les bénéfices sont reversés à des associations caritatives locales.

Ces publications précédentes

Le 24-07-2019 :
La courses des enfants aura lieu le samedi 14 septembre ! N'oubliez pas de les inscrire afin qu'ils participent également à cette belle fête solidaire et sportive ! >> http://www.marathon-colmar.fr
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Le 21-07-2019 :
Un départ matinal à 7h30 n’aura pas été inutile tant la chaleur en fin de course aura été sensible jusqu’à la collation finale parrainée par « Valfleuri - Pâtes d’Alsace » aux alentours de 10h place Rapp....
Cette Reco de 2ème boucle, emprunte de la bonne humeur habituelle, aura également connu une halte « ravito-eau-bretzels » à Katzenthal (... merci Isabelle et Michel pour votre accueil
Voir les 40 photos

Le 20-07-2019 :
Bonne séance d'entraînement avec un travail d'allure spécifique et de changement d'allure. Merci au coach Jean Matrat pour sa disponibilité et son écoute.
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Le 19-07-2019 :
Découvrez et partagez le teaser officiel du Marathon de Colmar 2019.
Infos et inscription sur http://www.marathon-colmar.fr

Le Marathon de Colmar se déroulera le 15 septembre 2019. Il est composé de plusieurs courses :
• le Marathon,
• le Semi-Marathon,
• le Marathon en Relais,
• le Marathon en Escadrilles.
• Une Course des Enfants est également organisée le 14 septembre.

Porté par l'association « Courir Solidaire », le Marathon de Colmar est non seulement l'événement sportif et festif le plus important de la région de Colmar, mais c'est également un événement caritatif et solidaire.

Tous les bénéfices sont reversés à des associations...
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Le 16-07-2019 :
Nous sommes heureux de compter la marque PUMA parmi les partenaires du Marathon de Colmar ! (Vidéo réalisée lors de notre dernière soirée partenaires).
Voir la vidéo

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