Foulée Vourloise

Le 26-12-2017 :
Entrainement Trail : la coupure hivernale : La coupure hivernale, indispensable ?
#lafouleevourloise
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 20-12-2017 :
Foulée Vourloise : Nous avons dépassé les 100 likes en 3 mois.
Bravo !!
Merci à toutes et tous
Prochaine étape ... les 200 ?
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Le 18-12-2017 :
5 conseils pour courir dans le froid : Quelques conseils pour courir dans le froid.
#fouleevourloise
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 05-12-2017 :
Les bénéfices des étirements : état actuel des connaissances scientifiques | Actualités Santé : L’étirement ... faux amis du coureur longue distance ? ... article intéressant sous réserve d’une étude à se procurer.

#etirements
#fouleevourloise
#achacunsacourse
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Le 29-11-2017 :
10 idées cadeaux pour les coureurs à Noël :
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Le 21-11-2017 :
6 exercices de préparation physique générale : Il commence à faire froid, certains d’entre nous resterons au chaud pendant quelques semaines. Voilà quelques exercices de PPG à adopter.
#fouleevourloise
#achacunsondefi
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Le 15-11-2017 :
Les bulletins d’inscription pour la Foulée Vourloise seront en distribution dès Dimanche sur le Jog’Ile !
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Le 14-11-2017 :
En route pour le Marathon du Beaujolais !
Gerard Comacle, Flavien Pelourson et Christian Palombo sur le Marathon.
Vince Bossard sur le semi.
Ambiance et bonne humeur assurée !
#marathonbeaujolais
#achacunsacourse
#achacunsondefi
#fouleevourloise
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Le 13-11-2017 :
ENORME !!
Gagnez un t-shirt de la Foulée Vourloise.
Comment ?
Le 100ème LIKE sur notre page gagnera un t-shirt* !!
Pour Homme ou pour Femme.

Bonne chance !!

* Like et pas abonné à la page - selon taille dispo.
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Le 08-11-2017 :
Samedi 11 Novembre, trois furieux de la Foulée Vourloise vont s’élancer sur le trail des sources Ste Eulalie.
71km avec D+ de 2240m
Bonne chance à André, Julien et JA.
#tsl
#traildessources
#lutbynight
#achacunsondefi
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Le 04-11-2017 :
Info coureur dernière minute. Alain Tournier participe ce soir au LUT by night. Belle course à toi.
#lut
#lutbynight
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 31-10-2017 :
Recette diététique sportive : Pate à tartiner Noisettes et chocolat : La Foulée Vourloise Gourmande ???
Nouvelle recette sportive ! Voici la recette sportive tant attendue de Guy. Il s’agit du NuteBIP… la pate à tartiner Noisettes et chocolat.
#Utrail
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Le 27-10-2017 :
Info dernière heure, Hervé s’élancera Dimanche sur le 10 km de la Solaize Hard.
Bonne course à toi !
#Solaizehard
#randoruning
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 25-10-2017 :
Dimanche 29 Octobre, Christian Palombo se lancera pour les 20kms de Marseille Cassis. 39ème édition.
Belle course !!
#MarseilleCassis
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 18-10-2017 :
Bienvenue sur WelcomeAthletes, le AirBnB gratuit des sportifs – Distances+ : WelcomeAthletes, le AirBnb gratuit des sportifs.
La bonne idée et le bon plan quand on a envie de parcourir le monde pour faire de la cap.
https://welcomeathletes.com

#welcomeathletes
#achacunsondefi
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Le 17-10-2017 :
Dimanche 22 Octobre, Cyrille Beyssen, Baptiste et Pierre Yves se lancent sur le trail de Rochetaillée.
32 km avec un D+ de 1200
Possibilité covoiturage pour ceux qui veulent se joindre à eux.
Belle course !!
#RocheTrail
#achacunsondefi
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Le 10-10-2017 :
Pas une semaine sans une vague orange ...
Dimanche 15 Octobre, 2ème édition du trail "Entre Lônes & Coteaux"
Départ de Grigny à 8h30.
Plusieurs distances : 12-22 et 32 km
Sur le 12 : Robin Chevalier et Christian Palombo
Sur le 22 : Irène Darré et David Pecoraro
Sur le 32 : Clement Jimbert, Gerard Comacle, Elhigh JA, André Fernandez et Kenian Blanc

#trailentrelonesetcoteaux
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 09-10-2017 :
Un we de folie pour nos coureurs de la Foulée Vourloise
Annoncé, le nouveau sacre et une première place pour notre Edith Hache sur la course des 9 Clochers.
Des temps de folie pour nos traileurs sur Boulieu Trail : Cyrille Beyssen, Flavien Cuisiner, Baptiste et Pierre-Yves.
Bravo Madame, messieurs pour avoir mis une fois de plus la FV en avant.
Une belle sortie organisée par Christophe Dujardin

#unweekenddefou
#achacunsondefi
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Le 05-10-2017 :
La foire de Vienne se déroule ce we.
N’hésitez pas à aller saluer ou découvrir le magasin Rando Running Vienne, notre sponsor.
Yoann se fera un plaisir de vous recevoir.
Belle balade.
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Le 03-10-2017 :
Samedi 7 Octobre, 3 de nos traileurs iront défier les 53kms (avec 2000 de D+, rien que ça) du trail de Boulieu en Ardèche. Flavien Cuisiner, Pierre Yves, Baptiste Butin et Cyrille Beyssen ... on vous souhaite le meilleur.
#traildeBoulieu
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 28-09-2017 :
Une mini vague orange se lancera Samedi matin pour les 100km de Millau.
Bonne chance à Christian pour cette aventure.
#100kmMillau
#achacunsondefi
#achacunsacourse
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Le 27-09-2017 :
La vague orange au départ de la Run In Lyon ce dimanche.
8 de nos coureurs sur la ligne de départ : Irène, Isabelle, Anne, Fredo, Salvatore, Hervé et Fabrice sur le semi. Gérard sur le marathon.
Et enfin Cathy sous les couleurs de France Terre Textile sur le 10km.
Enjoy et bonne course à toutes et tous quelque soit votre distance.
#runinlyon
#achacunsondefi
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Le 26-09-2017 :
Encore une belle sortie organisée par notre expert trail vers Chambery. Au programme 30/35 kms avec du D+, mais surtout des paysages.
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Le 26-09-2017 :
5 coureurs de la Foulée Vourloise au départ du Trail Courir pour des Pommes à Genilac ce dimanche 24 Septembre.
35 km et 900 de D+
Bravo les gars
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