*** LYON URBAN TRAIL 2016*** Venez optimiser votre récupération grâce à...

Le 01-04-2016 :
***LYON URBAN TRAIL 2016*** J-09

A 9 jours du départ, quelques bons conseils :
- De l’eau, de l’eau, de l’eau ! L’hydratation on ne la néglige pas !
- On ne force pas sur l’entrainement (ce serait dommage de se blesser !)
- Des étirements quotidiens, votre corps ne saura que vous remercier..!
- Repos et économie d’énergie ! Particulièrement l’avant-veille et la veille de l’épreuve !

On vous souhaite du courage pour ces derniers jours de préparation et à très vite place des Terreaux!

#lyonrunning #lyonurbantrail #preparation #onvousveutenforme
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Le 31-03-2016 :
*** LYON URBAN TRAIL 2016*** J-10
Pensez à retirer votre dossard le samedi :
- Pour éviter la queue du dimanche matin
- Pour éviter le stress pré-course
- Et pour profiter des animations partenaires !
*N’oubliez pas : cette année absence de consignes sacs pour raison de sécurité le dimanche.

#lyonrunning #lyonurbantrail #J-10
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Le 30-03-2016 :
PARCOURS 2016, un grand cru qui ne sent pas le bouchon | Lyon Urban Trail : ***LYON URBAN TRAIL 2016***
Des évolutions sur les parcours, des nouveaux horaires de départs et des nouveautés !!!
Retrouvez toutes les infos des parcours en téléchargeant le roadbook,cliquez sur le lien ci-dessous !
#trailrunning #lyonurbantrail #nouveautés
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Le 29-03-2016 :
***LYON URBAN TRAIL le 10 AVRIL 2016***
J-12 avant la course !!! Prenez votre dossard !
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Le 25-03-2016 :
Plus de 6000 INSCRITS !!! Encore un petit effort ! | Lyon Urban Trail : ***LYON URBAN TRAIL 2016***
Plus de 6 000 inscrits !! Encore un petit effort !
Il reste des dossards, vous avez encore 2 semaines pour faire partie de cette virée citadine hors des sentiers battus !
*Parcours : 35 / 23 / 14 et 8 Km
#trailruninng #lyonurbantrail #jeminscris
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Des motivés pour une sortie ce soir vers 18H15 ...il est temps de rechausser les vieilles grolles !

Catégorie objets trouvés :

Kicekikaperduça ?

Si vous reconnaissez ces 2 vêtements, réjouissez vous, ils ne sont pas perdus.

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avisderunners.fr : Venez découvrir les avis et les conseils sur la course Ekiden de Lyon - Conseils sur running et trail sur Avis de Runners.
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Encore un grand merci à tous les participants ! Coureurs, Bénévoles, Spectateurs, ... Vous avez été 3500, un record pour cette 25ème Edition !
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188 équipes, 1128 coureurs, des spectateurs, du soleil, Bravo à TOUS !

Pour les résultats, c est ici que ça se passe
http://www.lyon-ekiden.fr/index.php/marathon-en-relais/resultats