Conférence Trail animée par Philippe Propage « ...

Trail des Coursières, le texte de sa publication du 05-01-2017 21:20:26 :
Conférence Trail animée par Philippe Propage

« Samedi 7 janvier à 17h00 à la Salle des Sports de Saint-Martin-en-Haut (69850) :

Conférence Trail animée par Philippe Propage (entraîneur des équipes de France de trail).

Thèmes axés aussi bien pour les néophytes (15km) que les coureurs plus chevronnés (30km)

- Quels sont les conseils pour bien débuter en course à pied ?
- A partir de quand débute-t-on un entrainement en fractionné ?
- Quels sont les fractionnés à éviter quand on débute ?
- Comment planifier une saison ?
- Comment travailler en côtes et en descente ?
- Comment générer un pic de forme ?

Questions / Réponses »

Un GRAND Monsieur et quel Palmarès… :

Entraîneur personnel de :
Ludovic Pommeret (Vainqueur UTMB 2016)
Sylvain Court (Champion du Monde de Trail 2015)
Maud Gobert (Championne du Monde de Trail 2011)
…

&

Entraîneur des équipes de France de trail :
- Thomas Lorblanchet Champion du Monde de Trail 2009
- Erik Clavery Champion du Monde de Trail 2011
- Patrick Bringer 3ème Championnat du Monde de Trail 2011
- Maud Gobert Championne du Monde de Trail 2011
- Nathalie Mauclair Championne du Monde de Trail 2013
- Aurélia Truel 2ème Championnat du Monde de Trail 2015
- Julien Rancon 3ème Championnat du Monde de Trail 2013
- Sylvain Court Champion du Monde de Trail 2015
- Patrick Bringer 3ème Championnat du Monde de Trail 2015
- Nathalie Mauclair Championne du Monde de Trail 2015
- Caroline Chaverot 2ème Championnat du Monde de Trail 2015
- Caroline Chaverot Championne du Monde de Trail 2016
- Nicolas Martin 2ème Championnat du Monde de Trail 2015
- Sylvain Court 3ème Championnat du Monde de Trail 2015
Equipes de France de trail masculines et féminines : plusieurs fois Championne du Monde de Trail

Vivement samedi

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Trail des Coursières

Le Trail des Coursières est une course nature au coeur des Monts du Lyonnais.15km et 30km en janvier, 52km et 110km en mai. Rejoignez-nous vite!!!

Ces publications précédentes

Le 04-01-2017 :
Robin CATTET vainqueur du Trail Hivernal des Coursières 30 km revient pour... lancer sa saison 2017...
En voir plus

Le 01-01-2017 :
Bonne super année sportive 2017 à toutes et à tous.
Rdv le week end prochain
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Le 28-12-2016 :
Salut à tous.

Les inscriptions ont encore eu un très large succès

Ça nous fait chaud au coeur et nous vous en remercions.
Les inscriptions au 15km sont closes. Il reste encore quelques places pour le 30 km.

Vite vite ;)
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Le 23-12-2016 :
Bonsoir à tous

Nous vous souhaitons de passer de très belles fêtes de Noël
À très très vite
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Le 18-12-2016 :
Ça va en bas? On est vraiment bien ici ;)
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