C'était la dernière séance des neufs sessions programmées pour se...

Ultra Boucle de la Sarra, le texte de sa publication du 12-05-2019 14:44:24 :
C'était la dernière séance des neufs sessions programmées pour se préparer à la boucle. La séance a été l'occasion d'un testing des manchons SIGVARIS PULSE ROAD et des chaussures CIMALP 864 DROP CONTROL.
Côté séance, après l'échauffement idoine, nous avons effectué des fractions pyramidales en côte dans la Piste de la Sarra puis mon exercice préféré dans Nicolas de Lange avec une alternance chaise + sprint de 30". Proximité oblige avec la boucle, le volume a été raisonnable, l'intensité par contre était bien là !
La séance s'est terminée par un pique nique (plus court que prévu car le vent était un peu froid) histoire de papoter et de bien terminer cette série d'entrainements.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Ultra Boucle de la Sarra

Course horaire de 24h solo, 6h solo et 6h relais à 2 ou 3 sur un circuit de 2km et 90m de D+ !
www.ultraboucledelasarra.com

Ces publications précédentes

Le 11-05-2019 :
Informations Pratiques | Ultra Boucle de la Sarra : Retrait des dossards, puces de chronométrage et autres informations importantes à connaitre : pensez à consulter les informations pratiques !
https://www.ultraboucledelasarra.com/informations-pratiques/
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Le 11-05-2019 :
Urban Training 2019 | Ultra Boucle de la Sarra : Urban Training 2019 // Dernière séance ce dimanche 12 mai à 10 heure au départ du Chalet de la Sarra.
Ce sera une séance best of des séances précédentes avec :
✅ un testing des manchons SIGVARIS PULSE ROAD
✅ un testing des chaussures CIM'ALP
✅ on vous propose de pique niquer tous ensemble après la séance. Chacun amène ce qu'il veut, on mettra le tout en commun. :)
https://www.ultraboucledelasarra.com/2019/03/15/urban-training-2019/
Terre de Running Lyon, Sigvaris Sports, CimAlp, Sport and Run.
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Le 11-05-2019 :
Une séance au départ du magasin Terre de Running de Lyon 8 rue de la Barre. Quel plaisir ces belles éclaircies, on a échappé à la pluie prévue. Après s'être rendu au pied de la tour métallique en guise d'échauffement, la séance à consisté en 8 répétitions du dernier tiers des escaliers Nicolas de Lange (au droit de la maison) jusqu'à la grille d'entrée du Parc des Hauteurs. Nous sommes rentrés tranquillement par le jardin de l'Ecam sur le centre ville.
Prochaine séance ce dimanche 12 mai à 10h au départ du chalet de la Sarra. Ce sera la dernière....
Voir les 10 photos

Le 10-05-2019 :
Urban Training 2019 | Ultra Boucle de la Sarra : Urban Training 2019 // Les deux dernières séances c'est ce weekend avec une séance au départ du magasin Terre de Running de Lyon 8 rue de la Barre le samedi et une séance spéciale testing le dimanche.

Prochaines et dernières séances :
✅ le samedi 11 mai avec une sortie au départ du magasin Terre de Running Lyon.
✅ le dimanche 12 mai avec un testing des manchons SIGVARIS PULSE ROAD et un testing des chaussures CIM'ALP. On se fera un petit pique-nique pour la dernière s'il fait beau.

https://www.ultraboucledelasarra.com/2019/03/15/urban-training-2019/
Terre de Running Lyon...
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Le 10-05-2019 :
Pierre-Yves cède son dossard 24h solo pour raison médicale (30 euros). N'hésitez pas à vous manifester si vous êtes intéressés.

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