30 ans ! ça se fête ! Nouveau cette année...

LA 6000D, le texte de sa publication du 20-06-2019 16:00:02 :
30 ans ! ça se fête !
Nouveau cette année : La Folle Guinguette, de 12h à 23h (sur le parking au-dessus de l’amphithéâtre)

A l’occasion de ce 30ème anniversaire, venez vous attabler et célébrer cette édition en partageant un moment de convivialité autour d’un verre, d’un repas... dans une ambiance musicale et festive.
Au menu : Pasta box (inclue dans l’inscription des coureurs de la 6000D et 6000D en relais à 2) de 12h00 à 19h00 puis repas des 30 ans avec jambon à la broche (paiement sur place) .
Animations musicales de 14h00 à 23h00

Ouvert à tous : coureurs, accompagnateurs, bénévoles, partenaires ou gens du pays.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de LA 6000D

Avec ses 65km et 3 500m de dénivelé positif, “la Course des Géants” est mythique pour son ascension depuis les pommiers en vallée au glacier de Bellecôte.

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*** Il n'y en aura pas pour tout le monde
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Pour ceux n'habitant nos belles montagnes voici 2/3 conseils (du 1er vainquer de la 6000D, Jeannot Germain) pour être un bon descendeur et passer sans encombre notamment la folle descente du dérochoir fin juillet :
- il ne faut pas craindre la pente, c'est comme en ski, il faut s'engager vers l'avant pour soulager les quadriceps et solliciter un peu plus la chaîne postérieure
- il faut penser à sur ventiler. On est tellement concentré à poser les pieds qu'on a tendance à oublier de ventiler ce qui provoque une asphyxie des muscles
- il faut toujours lire le...
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20-06-2019 12:14:38

[ ⚠️POINT INFO ⚠️]
▶️ DOSSARDS : le retrait a lieu sur le village de la course devant le club des sports. Vendredi de 9h à 20h, le Samedi de 7h à 20h et le Dimanche de 7h à 14h

▶️ NEIGE : L'enneigement est encore important cette année, attendez vous à avoir de la neige sur le 42 et 70. Il est impossible de prédire la quantité qu'il y aura le jour de la course, nous suivons néanmoins avec attention la fonte. nous vous tiendrons informé. soyez présent au briefing pour les dernières infos.

▶️ 6 COLS / 42km : Il est complet! plus aucune place n'est disponible, pas de revente/d'échange de dossards, ni de liste d'attente. Des améliorations sont prévues pour l'année prochaine

Bons entrainements à tous!

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*** Haute Maurienne Vanoise est partenaire de la 10ème édition du Trail EDF Cenis Tour ***

Venez découvrir Val Cenis, au pied de la Vanoise lors du Trail EDF Cenis Tour. Retrouvez-vous au cœur du 1er parc national de France et profitez d’un environnement privilégié et sauvegardé. ⛰

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Si on organise un KV le samedi après-midi (veille) pour se détendre c'est ?

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RDV vendredi à 18h car les premiers arrivés seront les premiers servis !
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*** Présentation du Trail Jaune ***

Vous souhaitez vous essayer au trail dans un cadre somptueux ? Prenez le départ du Trail Jaune !

Sur une distance de 10km, avec 810m D+/- et un passage à 2 000m d’altitude, vous goûterez aux joies de la course à pied en montagne !

Plus d’infos par ici :
➡️ https://www.edfcenistour.com/trail-jaune/
Vous n’êtes pas encore inscrits ?
➡️ https://www.edfcenistour.com/inscription/

On se donne RDV les 3 et 4 août à Val Cenis !

#EDFCenisTour #Parcours #TrailJaune
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