Parce qu'on sait que la nutrition est une part importante...

Trail de La Rosière, le texte de sa publication du 11-07-2019 17:28:07 :
Parce qu'on sait que la nutrition est une part importante dans la gestion des courses et de la récupération, on vous propose une conférence gratuite suivie d'un échange avec Benoît Nave, ostéopathe nutritionniste, co-fondateur de Baouw Organic Nutrition et coach de Xavier Thevenard.
De 19h30 à 20h15 samedi à la Patinoire juste après / avant votre retrait de dossard !
#baouw #nutrition

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Trail de La Rosière

14 Juillet 2019 : Et si la Rosière organisait le Trail de vos Rêves ?
40km 3000mD+
22km 1500mD+
15km 800mD+
5km ouvert à tous ou duo avec enfants

Ces publications précédentes

Le 10-07-2019 :
Alors vous êtes prêts pour vous défier en famille sur le 5km de la Rosiere ?!
Départ 15h30. Inscriptions sur place de 13h30 à 15h. Ouvert aux enfants accompagnés d'un adulte. Faites chauffer les baskets !

https://www.relive.cc/view/r10006384737
Voir la vidéo

Le 06-07-2019 :
⚠️ MATÉRIEL OBLIGATOIRE 40 KM ET 22 KM

- Une réserve en eau (0,5l minimum)
- Un gobelet
- Réserve alimentaire
- Veste avec capuche supportant le mauvais temps à sa taille
- Sifflet
- Sac à dos ou porte bidons
- Couverture de survie
- Bande élastique adhésive
- Téléphone portable
- Un système de fixation du dossard ( épingles autorisées ).

Conseillé : Casquette, lunette de soleil, crème solaire…

Autorisé : Bâtons

Pas de matériel obligatoire pour les parcours de 15km et 5km.

Plus d'infos sur http://www.traildelarosiere.com/preinscriptions-2/
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Le 04-07-2019 :
ℹ️ BÂTONS

Pour ceux qui se demandaient si les bâtons étaient autorisés sur le Trail de La Rosière, la réponse est oui
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Le 30-06-2019 :
⏱ J-15 : Alors sur quelle course êtes-vous inscrit ?

Pour les retardataires, c'est par là http://www.traildelarosiere.com/
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Le 28-06-2019 :
Quoi de mieux que ce décor pour une sortie trail
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