Le Trail des Bauges c’est aussi une formule DUO sur...

Le 08-06-2019 :
Le Trail des Bauges est un trail familial ... pendant que les plus grands courent, les enfants et accompagnants peuvent participer au mini trail biathlon (3 x 1 km en course à pied et 2 tirs à 10m) sur le stade de départ et arrivée du Chatelard. Inscriptions en ligne.
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Le 04-06-2019 :
Trail massif des Bauges : Le Trail des Bauges offre à tous les partants un cadeau le 7/7 prochain. Et si vous remportez le trail 2019, votre dossard sera offert pour le trail 2020...
les inscriptions se font sur https://traildesbauges.wixsite.com/traildesbauges
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Le 30-05-2019 :
C’est un jour pour aller repérer les sentiers, les parcours détaillés sont sur le site et le soleil est au RDV, profitez-bien !
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Le 23-05-2019 :
Trail massif des Bauges : À compter d’aujourd’hui il vous reste 30 jours pour bénéficier du meilleur tarif pour les inscriptions. À partir du 23/06, les prix seront majorés. C’est le moment !
https://traildesbauges.wixsite.com/traildesbauges
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Le 20-05-2019 :
Malgré la météo... les reco du parcours ont débuté (montée au col de la Frasse)... la neige fond et le temps s'illumine... si, si !
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Ça monte sec ! ⛰

Serez-vous capable de reconnaître cet endroit du Mad'Trail 13 & 14 juillet 2019 ?
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Les inscriptions pour le Grand Trail du Lac 2019 sont ouvertes depuis une semaine !
Rendez-vous sur www.grandtraildulac.com/inscription/

Affiche Lauriane Miara
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*** Conseils de course ***

Pour ceux n'habitant nos belles montagnes voici 2/3 conseils (du 1er vainquer de la 6000D, Jeannot Germain) pour être un bon descendeur et passer sans encombre notamment la folle descente du dérochoir fin juillet :
- il ne faut pas craindre la pente, c'est comme en ski, il faut s'engager vers l'avant pour soulager les quadriceps et solliciter un peu plus la chaîne postérieure
- il faut penser à sur ventiler. On est tellement concentré à poser les pieds qu'on a tendance à oublier de ventiler ce qui provoque une asphyxie des muscles
- il faut toujours lire le...
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POINT MÉTÉO ☀️
On vous rassure, le soleil est bien commandé pour le 14 juillet à La Rosière ✌️
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https://www.youtube.com/watch?v=9gE7Vc4tEU0
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