How to be a trail runner (Training) par Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB - 2019-08-20

Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB, le texte de sa publication du 20-08-2019 18:30:01 :
Race day is getting closer! Who's getting nervous?

Don't worry, we're here to help.

Our presenting partner Columbia Sportswear asked some of their most experienced athletes to share their top training tips with us.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB

Welcome to the official page of the UTMB®

The UTMB® invites you to live an adventure out of the ordinary by participating to one of the 5 races proposed: UTMB®, CCC®, TDS®, PTL® and OCC.

Ces publications précédentes

Le 20-08-2019 :
Cette année encore, Garmin vous accompagne sur la CCC®, TDS® et UTMB® pour vous proposer de recharger votre montre pendant vos ravitaillements !

Pensez-y !
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Le 19-08-2019 :
Vainqueur de la TDS en 2016, 6ème de l'UTMB en 2017 et 3e de la CCC l'an passé, Pau Capell est un habitué du Sommet Mondial du Trail.

En 2019, il sera de nouveau au départ de l'UTMB et pourrait bien créer la sensation.

Winner of the TDS in 2016, 6th of the 2017 UTMB and 3rd of the CCC last year, Pau Capell has a strong history with UTMB.

He will be back this year and will, for sure, try his best to win
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Le 19-08-2019 :
Val d'Aran by UTMB : Dates officielles 3, 4 et 5 juillet 2020 !
Les détails seront présentés lors de l'Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB
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Le 19-08-2019 :
Depuis deux ans, nous vous proposons d'utiliser les couleurs de l'#UTMB pour votre photo de profil. Voici le nouveau bandeau pour l'édition 2019.

Rendez-vous dans 7 jours !

For the past two years, we have been giving you the opportunity to update your profile with the #UTMB colors. Here is the new banner for the 2019 edition.

See you in 7 days!
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Le 18-08-2019 :
Suivez les conseils de ceux qui ont tout compris !

Pendant l’UTMB vous n’avez pas besoin de voiture, réservez votre UTMB BUS

➡ https://bit.ly/33zgJQM
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Les conseils de l'organisation:

-si vous avez des jambes comme Bertrand Moreau alors vous pouvez maintenir un rythme soutenu sur toute la montée mais cela se "bosse" avec des courses en cote ou vous allez faire monter votre fréquence cardiaque pour avoir du carburant le jour J et surtout des repères.

-pour les "trailers"habitués aux changements,...
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