Chères Runneuses, A l’approche de ce premier week end d’automne (période...

10km Pour Elles, le texte de sa publication du 23-09-2016 13:46:07 :
Chères Runneuses,

A l’approche de ce premier week end d’automne (période difficile pour le moral et la pratique du running :) ), quelques conseils pour tenir jusqu’au printemps prochain !
- Fixez-vous des objectifs à court (quelques jours), moyen (quelques semaines) et long terme (quelques mois).
- Equipez-vous de manière adaptée (humidité, froid, pluie)
- Regroupez le plus souvent possible votre team d’entrainement pour garder de la motivation.

Bon entrainement à toutes pour cet automne !

#affirmezlasportivequevousêtes #jecourspartoutesaison #plusfortenéquipe

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La publication complète :

Une publication de 10km Pour Elles

Page officielle du 10km Pour Elles

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Le 06-09-2016 :
Bonjour à toutes,

En cette fin de semaine, la saison des grandes classiques parisiennes commence, alors à toutes celles qui se lancent de nouveaux défis pour cette rentrée, nous vous souhaitons courage et réussite pour atteindre vos objectifs...
#Affirmezlasportivequevousêtes #onnelâcherien #voustenezladistance
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Le 30-06-2016 :
À toutes les runneuses du 10km Pour Elles, vous n’avez plus que jusqu’à demain soir pour profiter de votre promo code pour le 10km La Noctambule… Alors n’attendez plus, et venez vous dépasser seule ou en équipe sur le 10km nocturne le plus intense d’île-de-France !
#10kmpourelles #10kmlanoctambule #10kmnocturne
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Le 27-06-2016 :
Nouvelle édition, nouveau parcours, le 10km La Noctambule sera encore plus fort, plus intense,... Serez-vous sur la ligne de départ le 17 Septembre 2016? Pour se dépasser, pour crier, pour danser, pour passer un moment entre amis,...autant de raisons de vous lancer un défi à la rentrée.
A toutes les participantes du 10km Pour Elles, plus que 5 jours pour utiliser votre promocode.
#Sortezautrementcourezdenuit! #Noctambule #runbynight
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Le 23-06-2016 :
Le 10Km La Noctambule est une course de nuit : Vous avez participé au 10km Pour Elles ? Pour vous remercier et vous motiver pour un nouveau défi à la rentrée, nous vous avons envoyé par mail un code promo pour votre inscription au 10km La Noctambule !
Alors toutes à vos mails les filles…. Et rendez-vous sur la ligne de départ le 17 Septembre !
#10kmpourelles #10kmlanoctambule #défidelarentrée
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Le 17-06-2016 :
TRAININGS 10KMPOURELLES - MAI 2016 (162 photos) : Revivez en image les trainings du 10km Pour Elles du mois de Mai ! Merci à toutes nos runneuses pour votre participation ☺
#10kmpourelles #trainings #desrunneusesautop
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