20 kilomètres de Paris » Les entrainements 20km de Paris par Les 20 Kilomètres de Paris - 21-07-2018

Le 16-07-2018 :
La course à pied fait du bien à votre cerveau : ⭐ARTICLE⭐

Je sais que vous aimez bien en apprendre plus sur la course à pied, alors voici un article très sympa.
En plus de faire énormément de bien à notre corps, la course à pied fait du bien à notre cerveau. Petit article tout simple pour nous expliquer cela ❗

http://www.slate.fr/story/163607/course-a-pied-running-prendre-soin-cerveau
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Le 15-07-2018 :
Photos (5 fin) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Le 15-07-2018 :
Photos (4) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Le 15-07-2018 :
Photos (3) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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Le 15-07-2018 :
Photos (2 ) Entrainement DIADORA par le coach Benoit CESAR en préparation pour les 20km de Paris au bois de Boulogne du 14-07-18. Un grand bravo à vous tous (aussi à mon petit Champion qui se prépare pour les 20kids ) pour cette très grosse séance et merci à mon assistante Amélie. Bonnes vacances.
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CHAT CHE BON
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SUMMER RUN 2 10KM POUR ELLES playlist - Listen now on Deezer | Music Streaming : Hello les runneuses,
Du son qui motive vous attend pour notre deuxième playlist estivale spécialement concocter pour vous. Alors quel est votre morceau favori dans cette playlist ?

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QUOI ?
Toujours pas inscrit à l’Urgent Run Paris ?
Haha je rigole
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Running + vélo : le duo gagnant ! - Runners.fr : Aujourd’hui débute le 105e Tour de France. Histoire de se rappeler qu’il n’y a pas que le running comme pratique sportive, le vélo
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Summer Run 1 10KM Pour Elles playlist - Listen now on Deezer | Music Streaming : Hello les runneuses,
Nous vous avons préparé une première playlist pour rythmer vos foulées lors de vos trainings estivaux
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