Meneurs d'allure. À ceux qui se fixent un objectif chronométrique, les...

Foulées Monterelaises, le texte de sa publication du 09-05-2019 15:13:43 :
Meneurs d'allure.
À ceux qui se fixent un objectif chronométrique, les organisateurs des "Foulées Monterelaises" offrent la possibilité de se caler dans la foulée de coureurs confirmés qui, repérables par un drapeau-dorsal de couleur visible de loin ayant pour mission de boucler les 10 km en un temps défini.
Cinq temps de référence sont au programme:
1. 40 mn. Soit une allure de 3‘59/km ou 15 km/h. "Drapeau rouge".
2. 45 mn. Soit une allure de 4‘30/km ou 13.33 km/h. "Drapeau bleu"
3. 50mn. Soit une allure de 5‘00/km ou 12 km/h. "Drapeau jaune".
4. 55 mn. Soit une allure de 5‘29/km ou 10.91 km/h "Drapeau noir"
5. 60 mn. Soit une allure de 06 mn au km ou 10 km/h. "Drapeau vert"
Votre volonté fera le reste.

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La publication complète :

Une publication de Foulées Monterelaises

Les Foulées Monterelaises (77130 Monterault-Fault-Yonne) : Une course inscrite au challenge de Seine et Marne et qualificative aux Championnats de France !

Ces publications précédentes

Le 29-04-2019 :
Attention, depuis le 1er janvier 2019, les licences de triathlon (et les certificats médicaux pour le triathlon) ne sont plus acceptées pour participer à une épreuve running et ce malgré la mention que la FFTri a rajouté sur ces licences. Cette mention n'est valable que pour les fédérations uniquement agréés alors que la FFTri est une fédération délégataire.
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Le 19-04-2019 :
Bon week-end Pascal.
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Le 17-04-2019 :
La présentation 2019
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Le 02-04-2019 :
Les inscriptions de la 34ème édition des Foulées Monterelaises sont ouvertes !
https://protiming.fr/Runnings/detail/4583
10 km qualificatif aux Championnats de France, inscrit au challenge de Seine et Marne Catégorie A.
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Le 23-03-2019 :
Bon anniversaire Daniel !
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Un village exposants
Une animation avec le Dispensaire de soins naturels du Provinois
Une soirée dansante avec Ti Gouaix
Un feu de la St Jean avec Ti Gouaix

Le dimanche 9
Le championnat de France FSGT de trail 14 et 32 km
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Vous pouvez vous inscrire par internet jusque vendredi 11h.

Pour le kilométre vertical, inscription sur place possible ou jusque 11h par internet vendredi.
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