#Parcours #LAvonnaise Toutes les courses passent dans le parc du Bel...

Le 05-03-2018 :
#Cedric est dans la #course !!!!
Il vient de confirmer sa présence sur #LAvonnaise2018.

A quelques jours de l’événement vous êtes déjà très nombreux !!!!
Rendez-vous dimanche et vive le #Sport
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Le 05-03-2018 :
#Inscription #LAvonnaise2018

www.klikego.fr
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Le 05-03-2018 :
Bonne semaine à tous !!!!
Rendez-vous dimanche pour la course
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Le 04-03-2018 :
#Sandra revient sur ses #Terres pour #LAvonnaise.

Originaire de la #Butte-#Montceau, elle connaît par cœur le quartier.
Très en forme actuellement après le semi-marathon de Paris, elle va nous faire une très belle course, motivée et contente de courir dans la ville et les rues de sa jeunesse.
Rendez-vous le 11 mars pour #courir, #marcher ou #encourager
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Le 04-03-2018 :
Nous sommes prêts pour #LAvonnaise
#Première #édition
Rendez-vous le 11 mars 2018

Les #Courses :
- 1.5 et 3 km jeunes
- 6 km féminines
- 10 km mixtes
- 10 km marche nordique
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Quand vous recevez un T-shirt avant la course, le portez-vous pour courir ?

Parcours de la Meldoise reconnu à nouveau intégralement.
Là ça passe là ça passe pas là c est sec là c est de la boue ici il faut passer comme ça là bas il faut prendre à gauche mais partout.... Ça n attend plus que vous ❤️❤️❤️

Inscrivez vous !

J moins 6
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Quelques infos en ce qui concerne les ravitos de cette 4 ème édition.

sur le 32 kms vous aurez 3 ravitaillements
kms 12.5 (liquide)
kms 22 (liquide et solide)
kms 26 (liquide et solide)

sur le 14 kms et la rando 14 vous aurez un ravitaillement
km 7 (liquide)

sur le 9 kms et la marche nordique 9 kms
le ravitaillement arrivée. (liquide et solide)

;-) Prévoyez en conséquence

le lutin

Jour J moins 6

Inscrivez vous, inscrivez les !
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Rendez vous samedi 9 mars 2019 pour notre prochain Loto.
Merci encore à vous tous qui y avez pris part
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