#Bénévoles #LAvonnaise #Briefing de 16h00 à 20h00 à la maison dans...

L’Avonnaise, le texte de sa publication du 07-03-2018 16:44:52 :
#Bénévoles #LAvonnaise

#Briefing de 16h00 à 20h00 à la maison dans la vallée pour les 120 #bénévoles de #LAvonnaise.
#UltraMotivés #BonneHumeur #Sport

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de L’Avonnaise

« L’AVONNAISE » course à pieds mixte :
organisée conjointement par la « Ville d’AVON » et l‘association « TOUT AVON COURT–TOUT AVON MARCHE » (TAC-TAM).

Ces publications précédentes

Le 07-03-2018 :
La #dédicace #LAvonnaise est prête. Vous pourrez lors du retrait de votre dossard y laisser un petit mot.
#PremiereEdition2018.
Merci à notre partenaire Avon Trophée Diffusion pour cette réalisation.
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Le 07-03-2018 :
#LAvonnaise
Inscription sur www.klikego.fr

#AuBoulot #Paris #IciCestAvon
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Le 06-03-2018 :
Jean-Claude est dans la course. Un des premiers inscrits pour cette première édition de #LAvonnaise.

Un dimanche de course permettant de faire connaissance avec des nombreux #Amis #Runners #Facebook.

Rendez-vous dans quelques jours !!!
#meteo #Soleil #parcours
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Le 06-03-2018 :
A choisir cette semaine c’est dimanche pour la #météo. Conditions idéales pour #LAvonnaise.
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Le 06-03-2018 :
#Lots #EliteShop

Réception aujourd’hui des #lots chez notre #partenaire #EliteShop de #Fontainebleau.
Un grand merci à Aurelien pour son accueil.

Il sera présent sur le stand #Elite et pourra vous apporter un maximum de conseils sur la nutrition sportive.

Rendez-vous dimanche,
Bonne semaine à tous.
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Trail de la Crapahute
06-03-2018 06:46:50

le 13 mai tout se prépare ....mais pas sans bénévoles! Pense y coureur quand tu les croisera aux ravitos,sur le parcours, aux dossards,un petit merci,un sourire :-D

Entre Dhuis et Marne
05-03-2018 21:01:19

Quand vous recevez un T-shirt avant la course, le portez-vous pour courir ?

La Meldoise
05-03-2018 18:39:26

Parcours de la Meldoise reconnu à nouveau intégralement.
Là ça passe là ça passe pas là c est sec là c est de la boue ici il faut passer comme ça là bas il faut prendre à gauche mais partout.... Ça n attend plus que vous ❤️❤️❤️

Inscrivez vous !

J moins 6
Voir les 2 photos

Trail de la Crapahute
05-03-2018 16:39:01

Quelques infos en ce qui concerne les ravitos de cette 4 ème édition.

sur le 32 kms vous aurez 3 ravitaillements
kms 12.5 (liquide)
kms 22 (liquide et solide)
kms 26 (liquide et solide)

sur le 14 kms et la rando 14 vous aurez un ravitaillement
km 7 (liquide)

sur le 9 kms et la marche nordique 9 kms
le ravitaillement arrivée. (liquide et solide)

;-) Prévoyez en conséquence

le lutin

La Meldoise
05-03-2018 06:17:42

Jour J moins 6

Inscrivez vous, inscrivez les !
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