Les traditionnelles explications sur la signalisation de course: *des flèches jaunes...

La foulée Cap Montas, le texte de sa publication du 15-06-2019 15:10:44 :
Les traditionnelles explications sur la signalisation de course:
*des flèches jaunes indiquent un prochain virage à gauche ou droite
*des flèches bleues, indiquent un virage immédiat, à gauche ou droite
* flèches bleue,pointe vers le haut, montrent la direction tout droit
* ruebalise blanche et rouge, à suivre, si vous ne voulez pas vous perdre

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La publication complète :

Une publication de La foulée Cap Montas

Cap Montas organise une manifestation sportive,une course à pied,en forêt dont l'intégralité des bénéfices est reversé à l'association Hôpital-Sourire .

Ces publications précédentes

Le 15-06-2019 :
La foulee cap montas, en mode préparation
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Le 14-06-2019 :
Allez les gars! Plus d'excuses pour dimanche! Journée magnifaillque en prévision!
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Le 12-06-2019 :
capmontas : Plus que quelques jours pour vous inscrire à la 14ème édition de la foulée Capmontas!
www.capmontas.org
Samedi matin de 10h à 13h, vous pourrez: retirer votre dossard ( ou vous inscrire) chez notre partenaire, le magasin "foulées" à Rouffiac.
Ou sinon samedi après-midi de 15h à 17h devant la mairie de Montastruc.
Fin des inscriptions internet samedi à 17h!
Dimanche matin, à partir de 8h à la forêt, il n y aura que les retraits de dossards des courses adultes, et uniquement les inscriptions pour la marche et les courses enfants.
A dimanche ,en pleine forme
Voir le lien

Le 10-06-2019 :
Inscription Chrono-Start :
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Le 05-06-2019 :
"La foulée "approche, toute l'équipe est sur le pont!
Comme nous sommes de grands professionnels,nous testons tout, même le ravitaillement
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14-06-2019 22:59:20

hé hé hé encore une belle soirée les amis ! ...mal partie... mais en fin de compte les courageux ont eu raison : conditions idéales pour marcher et apprécier les tartes flambées ! Merci une nouvelle fois les bénévoles !
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Course des coteaux de Mirabel
13-06-2019 18:03:47

Balisage, balisage.... peu importe la météo du jour J, l'important c'est la météo du jour du balisage !
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Course des coteaux de Mirabel
12-06-2019 21:26:08

Pffff.... c'est cadeau...on rallonge d'une journée la date limite d'inscription à la randonnée nocturne...

Trail des lacs
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10 ans et on ferme
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moi je dis qu'il va falloir penser à réserver pour la marche de nuit du 14 juin....
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